వేగన్ తక్షణ పాట్ వంటకాలు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 
రెసిపీకి వెళ్లండి

ఉత్తమ శాకాహారి తక్షణ పాట్ ప్రెజర్ కుక్కర్ వంటకాలు, వంట పుస్తకాలు, వనరులు మరియు సులభమైన మొక్కల ఆధారిత వంట కోసం చిట్కాలు. శాకాహారి తక్షణ పాట్ చిల్లీ మరియు సూప్‌ల నుండి రిసోట్టో మరియు కేక్ వరకు, ఇక్కడ ఉత్తమ వంటకాలు ఉన్నాయి! మీకు తెలిసినట్లుగా, ఈ పోస్ట్ అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది, అంటే మీరు వాటి ద్వారా ఆర్డర్ చేసినప్పుడు నేను చిన్న కమీషన్‌ను అందిస్తాను.





సంభాషణలో ఇన్‌స్టంట్ పాట్ ఎంత తరచుగా వస్తుంది అనేది హాస్యాస్పదంగా ఉంది. ఇది విలువైనదేనా అని స్నేహితులు నన్ను ఎప్పటికప్పుడు అడుగుతారు. గత వారం ట్రేడర్ జోస్‌లో షాపింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, అక్కడ పనిచేసే నా స్నేహితుల్లో ఒకరు ఇలా అన్నారు, “హే మీ వద్ద ఇన్‌స్టాపాట్ వస్తువులలో ఒకటి ఉందా'>

ఈ సెంటిమెంట్ సత్యానికి దూరంగా ఉండకూడదు. నేను నా ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌ను కలిగి ఉన్న మొదటి సంవత్సరం దాని పెట్టెలో కూర్చుంది, ఎందుకంటే నేను దానితో చాలా భయపడ్డాను. కానీ ఇప్పుడు నేను దాని గురించి తెలుసుకున్నాను, ఇన్‌స్టంట్ పాట్ నాకు ఇష్టమైన వంటగది సాధనాల్లో ఒకటి. నా స్లో కుక్కర్ కంటే నేను దీన్ని ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నాను మరియు మొక్కల ఆధారిత ఆహారం కోసం ఇది అద్భుతమైనది. నాకు ఇష్టమైన కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఇన్‌స్టంట్ పాట్ వంట పుస్తకాలు మరియు చివరకు ఇంటర్నెట్‌లో ఉత్తమ శాకాహారి తక్షణ పాట్ వంటకాలను ఎందుకు పంచుకుంటాను. లెట్స్ హూ!



ఇన్‌స్టంట్ పాట్ అంటే ఏమిటి?

ఇన్‌స్టంట్ పాట్ ఎలక్ట్రిక్ ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన బ్రాండ్. ఇది ప్రతిదీ వేగంగా ఉడికించనప్పటికీ, తప్పనిసరిగా, ఇది సెట్-ఇట్-అండ్-ఫర్గెట్-ఇట్ పద్ధతి. నేను ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో నా రెసిపీని పొందగలను మరియు నేను నా పిల్లలకు హోంవర్క్ చేయడంలో లేదా శుభ్రం చేయడంలో సహాయం చేస్తున్నప్పుడు దానితో గందరగోళం చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఆ విధంగా ఇది నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగా ఉంటుంది, కానీ వంట సమయం పరంగా ఇది వ్యతిరేకం. ఇన్‌స్టంట్ పాట్ బహుళ ఫంక్షన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో మీ మోడల్‌పై ఆధారపడి ఉండవచ్చు: పెరుగు, సాట్, రైస్, సూప్, ఆవిరి, స్లో కుక్ మరియు మరిన్ని.

గమనిక: ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో స్లో కుక్ ఫంక్షన్‌ని నేను సిఫార్సు చేయను, ఎందుకంటే ఇది సాంప్రదాయ స్లో కుక్కర్‌ల కంటే చాలా నెమ్మదిగా ఉందని నేను కనుగొన్నాను.



నన్ను భయపెట్టే పాత స్టవ్‌టాప్ ప్రెజర్ కుక్కర్‌ల వలె కాకుండా, ఇన్‌స్టంట్ పాట్ అంతర్నిర్మిత భద్రతా మెకానిజమ్‌లను కలిగి ఉంది, అది మరింత యూజర్ ఫ్రెండ్లీగా చేస్తుంది. మీరు ఈ రోజుల్లో విలియమ్స్-సోనోమాతో సహా చాలా వంట దుకాణాలలో ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు, అమెజాన్ అనేది సులభమైన ఎంపిక (అనుబంధ లింక్‌లు).

తక్షణ పాట్ కోసం మొక్కల ఆధారిత ఉపయోగాలు

  • ఎండిన బీన్స్‌ను నానబెట్టకుండా త్వరగా ఉడికించాలి.
  • సులభంగా ఎండబెట్టి ఉడికించాలి పప్పు .
  • కాని గొడవ బియ్యం మరియు క్వినోవా .
  • ఆవిరి దుంపలు త్వరగా మరియు సులభంగా.
  • సులభమైన సూప్‌లు మరియు వంటకాలు.

ఉత్తమ వేగన్ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ కుక్‌బుక్స్

జనవరి 7, 2020న నా దగ్గర కొత్త వంట పుస్తకం అందుబాటులో ఉందని ప్రకటించినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను! వేగన్ ఇన్ ఏన్ ఇన్‌స్టంట్ అనేది మొక్కల ఆధారిత భోజనాన్ని సులభంగా మరియు రుచిగా చేయడంలో సహాయపడటానికి నేను వ్రాసిన అధికారిక ఇన్‌స్టంట్ పాట్ కుక్‌బుక్. టార్గెట్‌తో సహా ఎక్కడైనా పుస్తకాలు అమ్మబడినా, బార్న్స్ & నోబుల్ , ఇండీబౌండ్, మరియు అమెజాన్ .

ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌తో ప్రారంభించడం గురించి స్నేహితులు అడిగినప్పుడు నేను ఎల్లప్పుడూ వంట పుస్తకాన్ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను. దాదాపు ప్రతి స్టైల్ వంట మరియు డైట్ కోసం ఇన్‌స్టంట్ పాట్ కుక్‌బుక్‌లు ఉన్నాయి. నా ఇతర ఇష్టమైన శాకాహారి తక్షణ పాట్ వంట పుస్తకాలలో కొన్ని:

నేను వ్యక్తిగతంగా ఒత్తిడిలో వేగన్‌ని కలిగి ఉన్నాను జిల్ నుస్సినోవ్ మరియు ఇది అద్భుతమైన వనరు. ఆమె వంటకాలు నా స్వంతం లాంటివి: సరళమైనవి మరియు నిజమైన ఆహార పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి. మీరు ఎప్పుడైనా ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో ఉడికించాలనుకునే దాదాపు ప్రతిదానికీ వంట టైమ్‌టేబుల్‌లు కూడా ఉన్నాయి. చాలా తక్కువ చిత్రాలు ఉండటం మాత్రమే ప్రతికూలత.

నేను ఈ కుక్‌బుక్ నుండి మనాలి వంటకాల్లో ఒకదాన్ని పంచుకున్నాను ఇక్కడ . ఇది శాఖాహారం అయినప్పటికీ, చాలా వంటకాలు శాకాహారి లేదా శాకాహారి తయారు చేయవచ్చు.

వేగన్ తక్షణ పాట్ వంటకాల కోసం ఇతర వనరులు

ఫేస్బుక్ గ్రూప్: ది తక్షణ పాట్ వేగన్ వంటకాల సమూహం చాలా సహాయకారిగా ఉంది. ఇది క్లోజ్డ్ గ్రూప్ కానీ మీరు చేరమని అభ్యర్థించవచ్చు.

ఉత్తమ వేగన్ తక్షణ పాట్ వంటకాలు

తదుపరి విరమణ లేకుండా, ఇప్పటికే వంటకాలకు వెళ్దాం! ఇవి నేను కనుగొన్న అత్యుత్తమ శాకాహారి తక్షణ పాట్ వంటకాలు. చాలా మంది ఆమె యమ్మీ మమ్మీ కిచెన్‌లో ఉన్నారు, మరికొందరు నా బ్లాగింగ్ స్నేహితులను మాతో పంచుకోమని అడిగాను. నేను తప్పిపోయిన ఏవైనా ఇష్టమైన ఇన్‌స్టంట్ పాట్ వంటకాలను కలిగి ఉంటే, దయచేసి వాటిని వ్యాఖ్యలలో భాగస్వామ్యం చేయండి.

తక్షణ క్వినోవా పాట్

మొక్కల ఆధారిత ఆహారంలో క్వినోవా చాలా మందికి ప్రధానమైనది. కేవలం ఒక నిమిషం పాటు ఒత్తిడిలో ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో తయారు చేయడం చాలా సులభం. దీన్ని ఒకసారి చేయండి మరియు క్వినోవాను ఎప్పటికీ సులభంగా ఎలా ఉడికించాలో మీరు గుర్తుంచుకుంటారు.

తక్షణ పాట్ సుషీ రైస్

ఈ సుషీ రైస్ సుషీ బౌల్స్ మరియు ఈ అవోకావో వెర్షన్ వంటి ఇంట్లో తయారుచేసిన వెజ్జీ సుషీ రోల్స్ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

గ్రీన్స్ తో బ్లాక్ ఐడ్ పీస్

ఈ బ్లాక్ ఐడ్ బఠానీ కూర మధ్యధరా రుచులు మరియు ఆకుకూరలతో లోడ్ చేయబడింది. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది, హృదయపూర్వకమైనది మరియు రుచికరమైనది.

గ్రీక్ లెంటిల్ సూప్ (నకిలీ)

ఫేక్స్, లేదా గ్రీక్ లెంటిల్ సూప్, ఫైబర్ మరియు శాకాహారి ప్రోటీన్లలో అధికంగా ఉంటుంది. గ్రీకు కుటుంబాల్లో ఇది ప్రధానమైనది.

బలేలా బీన్ సలాడ్

బలేలా అనేది మిడిల్ ఈస్టర్న్ చిక్‌పా సలాడ్, ఇది సైడ్ డిష్‌గా లేదా మూటలు మరియు పిటా పాకెట్స్‌కు నింపే విధంగా రుచికరమైనది.

ఇటాలియన్ వెజిటబుల్ సూప్

ఇది నాకు ఇష్టమైన కూరగాయల సూప్. ఇది హృదయపూర్వక ఫర్రో (పురాతన ధాన్యం), తెల్ల బీన్స్ మరియు కూరగాయల లోడ్లతో తయారు చేయబడింది.

తక్షణ పాట్ లేదా క్రోక్ పాట్ రాటటౌల్లె

వంకాయ, గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాలు వంటి వేసవి కూరగాయలను ఉపయోగించడానికి ఒక మోటైన రాటటౌల్లె ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

తక్షణ పాట్ స్పఘెట్టి స్క్వాష్

మీరు ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో మొత్తం స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఉడికించగలరని మీకు తెలుసా'>

మష్రూమ్ రిసోట్టో (తక్షణ పాట్ లేదా స్టవ్ టాప్)

పుట్టగొడుగు రిసోట్టో చాలా సంతృప్తికరంగా, హాయిగా మరియు రుచికరమైనది. క్రీమీ రిసోట్టోను తయారు చేయడానికి డైరీ అవసరం లేదని తెలుసుకుని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతున్నారు. మరియు ఇన్‌స్టంట్ పాట్ వంట రిసోట్టోను బ్రీజ్‌గా చేస్తుంది.

బ్లాక్ బీన్స్ మరియు బ్రౌన్ రైస్‌తో తక్షణ పాట్ బురిటో బౌల్స్

ఈ ఆహ్లాదకరమైన శాకాహారి బురిటో గిన్నె వంటకం పాట్-ఇన్-పాట్ ప్రెజర్ వంట పద్ధతిని ఉపయోగించుకుంటుంది, ఇక్కడ బియ్యం దిగువన వండుతారు మరియు బీన్స్ అదే సమయంలో మరొక డిష్‌లో వండుతారు!

తక్షణ పాట్ మైన్స్ట్రోన్ సూప్

మైన్స్ట్రోన్ సూప్ అనేది శాకాహారులు లేదా శాఖాహారులు కూడా ఇష్టపడే కుటుంబానికి ఇష్టమైనది. ఇది మిమ్మల్ని వేడెక్కేలా చేసే ఇటాలియన్ క్లాసిక్.

ఒహియో స్టేట్ ఫుట్‌బాల్ గేమ్ ప్రత్యక్ష ప్రసారం

బటర్‌నట్ స్క్వాష్‌తో పుట్టగొడుగు ఫారో రిసోట్టో (ఫారోట్టో).

ఫారోట్టో రిసోట్టోను హృదయపూర్వకంగా తీసుకుంటుంది. ఈ వెర్షన్ బటర్‌నట్ స్క్వాష్ మరియు పుట్టగొడుగులతో తయారు చేయబడింది.

క్యాబేజీ సూప్ డైట్ రెసిపీ

డిటాక్స్ క్యాబేజీ సూప్ అనేది మీరు తినగలిగే ఒక రకమైన వంటకం. క్యాబేజీ, పుట్టగొడుగులు, క్యారెట్లు మరియు టొమాటోలు వంటి పోషకమైన కూరగాయలతో లోడ్ చేయబడింది, ఇది మీ కూరగాయలను పొందడానికి సులభమైన మరియు రుచికరమైన మార్గం.

కాల్చిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలు

తక్షణ పాట్‌లో బ్రస్సెల్స్ మొలకలను వండే ఈ పద్ధతి మంచిగా పెళుసైన వెలుపలి భాగంతో లేత మొలకను సృష్టిస్తుంది. యమ్!

కాబ్ మీద తక్షణ పాట్ కార్న్

తాజా లేదా ఘనీభవించిన మొక్కజొన్నను ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో సంపూర్ణంగా ఆవిరి చేయవచ్చు, తద్వారా వేసవిలో మీ వంటగది చల్లగా ఉంటుంది.

వెల్లుల్లి గుజ్జు కాలీఫ్లవర్

వెల్లుల్లి గుజ్జు కాలీఫ్లవర్ మెత్తని బంగాళాదుంపల వంటిది, కానీ క్రూసిఫెరస్ కూరగాయల ప్రయోజనాలతో. ఇది క్రీము మరియు రుచికరమైనది మరియు హాలిడే సైడ్‌గా పర్ఫెక్ట్. ఈ వంటకం కీటో మరియు శాకాహారి అనుకూలమైనది.

స్లో కుక్కర్ లేదా ఇన్‌స్టంట్ పాట్ స్టీల్ కట్ ఓట్స్

ఓట్ మీల్ ఒక పోషకమైన అల్పాహారం. స్టీల్ కట్ వోట్స్ వండడానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గం ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో ఉంది.

పింటో బీన్స్

ఉత్తమ మెక్సికన్ శైలి పింటో బీన్స్ వంటకం. ఈ సువాసనగల పింటో బీన్స్‌ని తక్షణ పాట్‌లో ఎండబెట్టి - నానబెట్టడం లేదు! ఈ పింటో బీన్ వంటకం బర్రిటోస్ మరియు సైడ్ డిష్ కోసం ఒక రుచికరమైన శాఖాహారం మరియు శాకాహారి పూరకం.

తక్షణ పాట్ బ్లాక్ బీన్స్

ఫ్లేవర్‌ఫుల్ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ బ్లాక్ బీన్స్ తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు క్యాన్డ్ బీన్స్ కంటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ రెసిపీ డ్రై బ్లాక్ బీన్స్ మరియు నో-సోక్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది.

క్యూబన్ బ్లాక్ బీన్స్

తక్షణ కుండలో లేదా స్టవ్‌టాప్‌లో ఎండిన బ్లాక్ బీన్స్‌తో క్యూబా బ్లాక్ బీన్స్ ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకోండి. క్యూబన్ బ్లాక్ బీన్ బౌల్స్ లేదా టాకోస్‌లో బ్లాక్ బీన్స్ గొప్పగా ఉంటాయి.

తక్షణ పాట్ లెంటిల్ సూప్

తక్షణ పాట్‌లో సులభతరం చేసిన హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన లెంటిల్ వెజిటబుల్ సూప్. ఇన్‌స్టంట్ పాట్ లెంటిల్ సూప్ ఒక అద్భుతమైన హృదయపూర్వక మొక్క ఆధారిత విందు.

తక్షణ పాట్ శాఖాహారం మిరపకాయ

ఇన్‌స్టంట్ పాట్ ప్రెజర్ కుక్కర్ లేదా స్లో కుక్కర్‌లో తయారు చేయబడిన సులభమైన శాఖాహారం బీన్, క్వినోవా మరియు స్వీట్ పొటాటో చిల్లీ.

కాల్చిన కూరగాయలతో తక్షణ పాట్ రిసోటో

కాల్చిన పుట్టగొడుగులు, బటర్‌నట్ స్క్వాష్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలతో కూడిన ఒక సాధారణ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ రిసోట్టో సులభమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన విందును చేస్తుంది.

బఠానీలు మరియు ఆర్టిచోక్‌లతో తక్షణ పాట్ రిసోట్టో

ఇన్‌స్టంట్ పాట్ ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో లేదా స్లో కుక్కర్‌లో తయారు చేసినప్పుడు ఇంట్లో తయారుచేసిన రిసోట్టో గతంలో కంటే సులభం!

సింపుల్ రెడ్ లెంటిల్ పప్పు

రెడ్ లెంటిల్ పప్పు ఒక సాధారణ భారతీయ-ప్రేరేపిత సౌకర్యవంతమైన ఆహార భోజనం.

తక్షణ పాట్ పొటాటో లీక్ సూప్

ఈజీ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ లేదా స్లో కుక్కర్ పొటాటో లీక్ సూప్ వసంతకాలం కోసం ఒక సుందరమైన సూప్. ఈ ఇన్‌స్టంట్ పాట్ బంగాళాదుంప సూప్ వెచ్చగా, ఓదార్పునిస్తుంది, క్రీమీగా మరియు పిల్లలకి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఫ్లాష్ యొక్క కొత్త ఎపిసోడ్ ఎప్పుడు

క్యారెట్ అల్లం సూప్

ఒక సులభమైన క్యారెట్ అల్లం సూప్ రెసిపీ పసుపుతో కలిపి మరియు కొబ్బరి పాలతో అదనపు క్రీముతో తయారు చేయబడింది.

వేగన్ గుజ్జు బంగాళదుంపలు

ఇన్‌స్టంట్ పాట్ ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో లేదా స్టవ్‌టాప్‌లో తయారు చేసిన అత్యుత్తమ శాకాహారి గుజ్జు బంగాళదుంపలు! ఈ గుజ్జు బంగాళాదుంపలు వెల్లుల్లి, ఆలివ్ నూనె మరియు ట్రఫుల్స్‌తో క్షీణించిన రుచిని కలిగి ఉంటాయి.

తక్షణ పాట్ కాలీఫ్లవర్ మరియు బఠానీ కొబ్బరి కూర

తక్షణ పాట్ ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో రుచికరమైన శాకాహారం లేదా వేగన్ గోబీ మటర్ కోర్మా (కాలీఫ్లవర్ మరియు పచ్చి బఠానీ కొబ్బరి కూర) సులభంగా తయారు చేయబడింది.

తక్షణ పాట్ బోర్ష్ట్ (శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్ రహిత)

ఫోటో క్రెడిట్: www.imagelicious.com

ఆ ప్రకాశవంతమైన రంగును చూడండి!

హృదయపూర్వక, రుచికరమైన పుట్టగొడుగుల కూర

ఫోటో క్రెడిట్: delightfuladventures.com

ఈ కూరగాయల వంటకం చల్లని రాత్రులకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

తక్షణ పాట్ మిల్లెట్ పిలాఫ్ రెసిపీ

ఫోటో క్రెడిట్: www.veggiessavetheday.com

తేలికపాటి మరియు పోషకమైన భోజనం.

తక్షణ పాట్‌లో వేగన్ వైల్డ్ రైస్ సూప్

ఫోటో క్రెడిట్: www.veggiessavetheday.com

ఈ హార్టీ సూప్ వెజ్జీస్ సేవ్ ద డేలో #1 వంటకం!

తక్షణ కుండలో వేగన్ గుమ్మడికాయ సూప్ (లేదా స్టవ్ మీద!)

ఫోటో క్రెడిట్: www.glueandglitter.com

ఈ ఓదార్పు గిన్నెలో జోడించిన ఆకుకూరలు నాకు చాలా ఇష్టం.

తక్షణ పాట్ బ్లాక్ బీన్ సూప్ (వేగన్)

ఫోటో క్రెడిట్: www.apinchofhealthy.com

పోషకాహారంతో నిండిన హృదయపూర్వక సూప్.

టెరియాకి ఇన్‌స్టంట్ పాట్ రైస్ - (స్టవ్ టాప్ సూచనలు ఉన్నాయి)

ఫోటో క్రెడిట్: avirtualvegan.com

ఒక రుచికరమైన సైడ్ డిష్!

తక్షణ పాట్ ఎల్లో స్ప్లిట్ పీ సూప్

ఫోటో క్రెడిట్: veganhuggs.com

ఈ పసుపు స్ప్లిట్ బఠానీ సూప్ రుచికరమైనదిగా కనిపిస్తుంది.

తక్షణ పాట్ ఆలూ మటర్ - మనాలితో కుక్ చేయండి

ఫోటో క్రెడిట్: www.cookwithmanali.com

ఒక హాయిగా భారతీయ భోజనం.

తక్షణ పాట్ పొటాటో క్యారెట్ మెడ్లీ

ఫోటో క్రెడిట్: veganinthefreezer.com

ఇన్‌స్టంట్ పాట్ పొటాటో క్యారెట్ మెడ్లీ రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు అన్నీ 30 నిమిషాలలోపు ఉంటాయి. చాలా సింపుల్‌గా మీకు నచ్చిన కూరగాయలను మీకు కావలసినప్పుడు తీసుకోవచ్చు.

బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీలు మరియు పొటాటో స్టూ | లోబియా మరియు ఆలూ సబ్జీ - (వేగన్ మరియు గ్లూటెన్ ఫ్రీ)

ఫోటో క్రెడిట్: mycookingjourney.com

చల్లని శీతాకాలపు రాత్రులు తక్షణ పాట్‌లో చేసిన ఈ వెచ్చని బ్లాక్-ఐస్ పీస్ మరియు బంగాళాదుంప స్టూ యొక్క గిన్నె కోసం పిలుస్తుంది. ఈ శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్ రహిత వంటకాన్ని కొద్దిగా అన్నం లేదా కరకరలాడే బ్రెడ్‌తో వడ్డించండి.

కూరగాయల బార్లీ సూప్

ఫోటో క్రెడిట్: www.jerseygirlcooks.com

వెజిటబుల్ బార్లీ సూప్ నా కొత్త పవర్ క్విక్ పాట్‌లో తయారు చేయబడింది. ఓదార్పునిచ్చే కానీ ఆరోగ్యకరమైన భోజనం 15 నిమిషాలలోపు మీ టేబుల్‌పైకి వస్తుంది!

గనాచేతో వేగన్ చాక్లెట్ కేక్

చాక్లెట్ గనాచే ఫ్రాస్టింగ్‌తో కూడిన ఉత్తమ శాకాహారి చాక్లెట్ కేక్. ఈ డిప్రెషన్ యుగం ప్రేరేపిత క్రేజీ కేక్ లేదా అసంబద్ధ కేక్ వంటకం డైరీ ఫ్రీ మరియు గుడ్డు ఫ్రీ. దీన్ని ఇన్‌స్టంట్ పాట్ లేదా ఓవెన్‌లో చేయండి!

తక్షణ పాట్ / ప్రెజర్ కుక్కర్ / బేకింగ్‌లో ఉత్తమ వేగన్ చాక్లెట్ కేక్

ఫోటో క్రెడిట్: www.carveyourcraving.com

మీరు ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌లో కేక్‌ని కూడా కాల్చగలరని మీకు తెలుసా'>

కంటెంట్‌కి కొనసాగండి

కావలసినవి

  • క్వినోవా
  • అన్నం
  • బీన్స్
  • పప్పు
  • మూలికలు
  • కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు

సూచనలు

  1. మీ ఇన్‌స్టంట్ పాట్‌ని సిద్ధం చేసుకోండి మరియు ఈ వారం ప్రయత్నించడానికి ఈ పోస్ట్‌లోని వంటకాల్లో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి!

సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తులు

Amazon అసోసియేట్‌గా మరియు ఇతర అనుబంధ ప్రోగ్రామ్‌లలో సభ్యునిగా, నేను క్వాలిఫైయింగ్ కొనుగోళ్ల నుండి సంపాదిస్తాను.