ఇంటర్నెట్‌లో 35 అత్యంత రుచికరమైన శాకాహారి అల్పాహారం ఆలోచనలు మరియు వంటకాలు. తీపి నుండి రుచికరమైన వరకు, పాన్‌కేక్‌ల నుండి అల్పాహారం బర్రిటోల వరకు, మీరు కొత్తగా మరియు రుచికరంగా ఉండేలా ప్రయత్నిస్తారని నాకు తెలుసు.
నేను మొక్కల ఆధారిత శాకాహారి అల్పాహారం ఆలోచనల కోసం మరిన్ని అభ్యర్థనలను పొందుతున్నాను. మీకు తాజా అల్పాహార ఆలోచనలు అయిపోతున్నాయా'>
ఇక్కడ ఇప్పటికే చాలా మంది ఉన్నప్పటికీ, నా బ్లాగర్ స్నేహితులు మాతో పంచుకోవడానికి మరింత అద్భుతమైన శాకాహారి అల్పాహార ఆలోచనలను కలిగి ఉంటారని నాకు తెలుసు. మరియు వారు నిరాశ చెందలేదు! కాబట్టి, శాకాహారులు అల్పాహారం కోసం ఏమి తింటారు? ఇది కేవలం స్మూతీస్ మరియు వీట్ గ్రాస్ అయి ఉండాలి, సరియైనదా? ఒక కప్పు టీ తాగండి, ఎందుకంటే నోరూరించే శాకాహారి అల్పాహార వంటకాలు చాలా ఉన్నాయి. నేను మీకు ఇష్టమైన వాటిలో దేనినైనా కోల్పోయానా? నాకు తెలియజేయండి! మా తనిఖీ చేయండి 30 అద్భుతమైన వేగన్ డిన్నర్ వంటకాలు చాలా!
శుక్రవారం రాత్రి ఫుట్‌బాల్ టునైట్
గ్లూటెన్-ఫ్రీ బనానా వోట్ మఫిన్స్ బ్లూబెర్రీస్ మరియు గ్రానోలాతో చాలా రుచికరమైనవి!
ఓట్స్ గురించి మాట్లాడుతూ, ఇది అధిక ప్రోటీన్ వోట్మీల్ చల్లని రోజున వ్యాయామం చేసిన తర్వాత నాకు ఇష్టమైన శాకాహారి అల్పాహార వంటకాల్లో ఇది ఒకటి.
మీరు నిజంగా హృదయపూర్వకంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఏదైనా కోరుకున్నప్పుడు, ఈ అధిక ప్రోటీన్ వేగన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ శాండ్‌విచ్ కొట్టలేము.
ప్రోటీన్ బంతులు 7 మార్గాలు ప్రయాణంలో తీసుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ కాటు.
ఈ వేగన్ బనానా బ్రెడ్ వాల్‌నట్‌లు మరియు చాక్లెట్ చిప్స్‌తో క్లాసిక్ లాగా ఉంటుంది! ఇది చమురు రహితమని మీరు నమ్మరు!
రైతు బజారు టోఫు పెనుగులాట ప్రోటీన్‌తో లోడ్ చేయబడింది మరియు చాలా రుచికరమైనది!
వేగన్ ఫ్రూట్ మరియు యోగర్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ టార్ట్ గ్రేట్ ఐలాండ్ నుండి వీక్షణ చాలా అందంగా ఉంది!
నైరుతి అవోకాడో టోస్ట్ నా హోల్ ఫుడ్ లైఫ్ నుండి. నేను అవోకాడో టోస్ట్‌ని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఈ ఆలోచనను ప్రయత్నించడానికి వేచి ఉండలేను!
వేగన్ అరటి పాన్కేక్లు చియా గింజలు మరియు వోట్స్‌తో సోమరి వారాంతపు ఉదయం కోసం సరైనవి.
మెత్తటి బనానా చాక్లెట్ పాన్కేక్లు పండు మీద విందు నుండి. మెత్తటి చాక్లెట్ బనానా పాన్కేక్లు – క్వినోవా పిండి, అరటిపండు, కోకో మరియు చాక్లెట్ చిప్‌లతో తయారు చేసిన ప్రోటీన్‌తో కూడిన శాకాహారి అల్పాహారం డెజర్ట్ లాగా ఉంటుంది!
టోఫు పెనుగులాట, బంగాళదుంపలు మరియు అవకాడోతో తయారు చేసిన వేగన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ బర్రిటోస్ ఖచ్చితంగా రుచికరమైన అధిక ప్రోటీన్ ప్లాంట్ ఆధారిత అల్పాహారం. ఉదయం వ్యాయామాల తర్వాత ఇది చాలా ఇష్టమైనది.
ఎల్లోస్టోన్ సీజన్ 3లో ఎన్ని ఎపిసోడ్‌లు ఉన్నాయి
దీన్ని ఆస్వాదించండి సూపర్ ఫుడ్ ముయెస్లీ వేడి లేదా చల్లని. ఇది గ్రానోలా మరియు స్టోర్ కొనుగోలు చేసిన తృణధాన్యాలకు తక్కువ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం.
ఈ రైతుల మార్కెట్ వేగన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ బౌల్ చియాను ఎంచుకోవడం నుండి చాలా పోషకమైన పదార్థాలతో లోడ్ చేయబడింది!
కొబ్బరి విప్‌తో హెల్తీ ఫ్రూట్ పిజ్జా వేగన్ హగ్స్ నుండి. అల్పాహారం కోసం బోరింగ్ వోట్‌మీల్‌తో విసిగిపోయాను'>
ఓవర్నైట్ వోట్మీల్ (చాక్లెట్ ఒకటి చూడండి!) అది పొందుతుంది వంటి సులభం! వేడి రోజులలో చల్లగా తినండి లేదా వేడి చేసి వెళ్ళండి.
సులభమైన 4-పదార్ధాల వేగన్ స్కోన్‌లు సెవెన్ రోజెస్ నుండి అల్పాహారం లేదా మధ్యాహ్నం టీ కోసం అందంగా కనిపిస్తాయి.
స్కోన్‌ల గురించి మాట్లాడుతూ, నేను వీటిని ప్రేమిస్తున్నాను వేసవి బెర్రీలతో వోట్మీల్ స్కోన్స్ !
వేగన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ హాష్ హ్యాపీ ఫుడ్ హెల్తీ లైఫ్ నుండి రుచికరమైన పూరకమైన అల్పాహారం వలె కనిపిస్తుంది. ఈ వేగన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ హాష్ అనేది కూరగాయలు మరియు ప్రతి కాటులో రుచిని పంచ్‌తో నిండిన హృదయపూర్వకమైన మొక్కల ఆధారిత అల్పాహారం.
బీట్‌రూట్ మరియు బెర్రీలతో మీ రెడ్స్ గ్రానోలా తినండి నుండి చాలా మంచి ఆహారం మీ ఉదయం లోకి దుంపలు పొందడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
మెత్తటి తీపి పొటాటో అల్పాహారం గిన్నెలు ఫ్రమ్ మై బౌల్ నుండి నన్ను నవ్వించండి. ఆ శక్తివంతమైన రంగులు చాలా సరదాగా ఉంటాయి.
వేగన్ గుడ్లు రాంచెరోస్ నా డార్లింగ్ వేగన్ నుండి. ఈ వేగన్ హ్యూవోస్ రాంచెరోస్‌తో మీ రోజును ప్రారంభించండి. హృదయపూర్వక మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం గిలకొట్టిన టోఫు, రిఫ్రైడ్ బీన్స్ మరియు స్పైసీ రాంచెరోస్ సాస్‌తో తయారు చేయబడింది.
ఉత్తమ గ్లూటెన్ రహిత వేగన్ బ్లూబెర్రీ మఫిన్లు ఉద్యమం మెను నుండి. ఈ మఫిన్లు చాలా ప్రత్యేకమైన, అంత రహస్యమైన పదార్ధంతో నిండి ఉంటాయి: చియా విత్తనాలు. అవి కొన్ని అద్భుతమైన ఆకృతిని మరియు ఫైబర్‌ను పెంచుతాయి.
డెమోన్ స్లేయర్ ముగెన్ రైలు పూర్తి సినిమా ఉచితం
చిక్‌పీ ఫ్రిటాటా బ్రేక్‌ఫాస్ట్ శాండ్‌విచ్‌లు సంతృప్తి వంట నుండి. నేను చిక్‌పీ ఫ్రిటాటాస్‌ని ప్రయత్నించాలని అనుకుంటున్నాను - నేను వాటి గురించి గొప్ప విషయాలు వింటున్నాను. ఇది ఒక గొప్ప సోయా రహిత శాకాహారి గుడ్డు ఎంపిక.
ఫ్లోర్‌లెస్ చాక్లెట్ పీనట్ బటర్ బ్లెండర్ మఫిన్లు హ్యాపీ హెల్తీ మామా నుండి. ఈ ఫ్లోర్‌లెస్ చాక్లెట్ పీనట్ బట్టర్ బ్లెండర్ మఫిన్లు త్వరగా మరియు సులభంగా తయారు చేయబడతాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్!
క్రీమీ కొబ్బరి అరటి గంజి ట్రినిటీ కిచెన్ నుండి చాలా వెచ్చగా మరియు హాయిగా ఉంది! మీరు అరటి క్రీమ్ పైని ఇష్టపడితే, ఈ గ్లూటెన్ రహిత వంటకం మీ కోసం.
బచ్చలికూర, పుట్టగొడుగులు మరియు టోఫుతో రుచికరమైన స్టీల్ కట్ ఓట్స్ షారన్ పామర్ నుండి. రుచికరమైన వోట్స్ ప్రస్తుతం సర్వత్రా ఆసక్తి రేపుతున్నాయి! మీ ఆకుకూరలను మొదటగా పొందడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం!
సూపర్‌ఫుడ్ ఎనర్జీ బార్‌లు అనేక పోషక పదార్ధాలతో నిండి ఉన్నాయి మరియు ప్రయాణంలో అల్పాహారం లేదా అల్పాహారం కోసం గొప్పవి.
స్కాటిష్ పొటాటో స్కోన్స్ మరియు పూర్తి వేగన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎలా ఉడికించాలి టిన్డ్ టొమాటోస్ నుండి. ఇది ఒక క్లాసిక్ ఇంగ్లీష్ మరియు స్కాటిష్ అల్పాహారం మరియు నేను దీన్ని ఇష్టపడుతున్నాను!
ఉడికిన బెర్రీలతో చియా పుడ్డింగ్ ఇది అందంగా ఉన్నంత రుచికరమైనది!
మచ్చా చియా పుడ్డింగ్ ప్రయోజనాలతో కూడిన డెజర్ట్‌ల నుండి అటువంటి శక్తినిచ్చే అల్పాహారం లేదా ఎప్పుడైనా ట్రీట్ లాగా కనిపిస్తుంది!
బ్లూబెర్రీ సాస్‌తో సూపర్‌ఫుడ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ క్వినోవా బౌల్ . అవును, క్వినోవా అల్పాహారం కోసం కూడా!
వాటి కోసం ఈ వీడియో లోడ్ చేసిన అల్పాహారం స్వీట్ పొటాటోస్ ఫుడ్ విత్ ఫీలింగ్ నుండి ఫేస్‌బుక్‌లో పూర్తిగా క్రేజీ వైరల్ అయింది. నేను ఎందుకు చూడగలను - ఇది మంచితనంతో నిండిన సృజనాత్మక వంటకం.
జోజో సీజన్ 4 నెట్‌ఫ్లిక్స్
ఇంట్లో తయారుచేసిన ఇంగ్లీష్ మఫిన్లు వర్చువల్ వేగన్ నుండి చాలా మెత్తటి మరియు రుచికరమైన చూడండి!
నమిలే హెంప్ నట్ గ్రానోలా బార్‌లు (చాక్లెట్‌తో) ఆరోగ్యకరమైన హ్యాపీ లైఫ్ నుండి. నాకు ఈ గ్రానోలా బార్‌లలో ఒకటి వెంటనే కావాలి!
గ్రీన్ చియా పుడ్డింగ్ (ఆరోగ్యకరమైన & చక్కెర రహిత) Veggies సేవ్ ది డే నుండి. చియా పుడ్డింగ్ వంటకాలను ఎన్నడూ కలిగి ఉండకూడదు!
అల్పాహారం కోసం చాక్లెట్ నాకు బాగుంది! ముఖ్యంగా ఇది ఆరోగ్యకరమైనది చాక్లెట్ చియా పుడ్డింగ్ !
వెజ్జీ స్టఫ్డ్ వేగన్ ఆమ్లెట్ కానాయిస్యూరస్ వెజ్ నుండి. ఆమె చెప్పింది, “ఈ ఆమ్లెట్ బీన్స్ నుండి తయారు చేయబడింది! అది సరియైనది: ఈ గుడ్డు రహిత ఆమ్లెట్ కోసం చిక్‌పా పిండిని పిండి చేస్తుంది, అయితే నిజమైన మంత్రం బ్లాక్ సాల్ట్, ఇది ఆశ్చర్యకరమైన మరియు అద్భుతంగా వాస్తవమైన గుడ్డు రుచిని ఇస్తుంది.
కారామెలైజ్డ్ బనానాస్‌తో వేగన్ బనానా ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ వేగన్ రిచా నుండి. అవును దయచేసి!
ఈరోజు kc అధినేతల ఆట చూడండి
హోబో రైసిన్ బ్రెడ్ ఫ్రీజర్‌లోని వేగన్ నుండి. హోబో రైసిన్ బ్రెడ్ అనేది కనీసం ఒక శతాబ్దానికి పైగా ఆమోదించబడిన వంటకం. 5 ఉప్పు మరియు నీటిని లెక్కించని పదార్థాలు. ‘నువ్వు ఈ రొట్టె కాల్చాలి’. చాలా సులభం.
గ్లూటెన్-ఫ్రీ లెమన్ బ్లూబెర్రీ బెల్జియన్ వాఫ్ఫల్స్ ఆరోగ్యకరమైన స్లో వంట నుండి
నేను మీకు ఇష్టమైన మొక్క ఆధారిత అల్పాహార ఆలోచనలను వినాలనుకుంటున్నాను! వ్యాఖ్యలలో నాకు తెలియజేయండి. వారి అందమైన ఫోటోలు మరియు వంటకాలను మాతో పంచుకున్న అద్భుతమైన బ్లాగర్‌లకు ధన్యవాదాలు మరియు అల్పాహారం అంటే గుడ్లు మరియు బేకన్ అని అర్ధం కాదు.
కంటెంట్‌కి కొనసాగండి
కావలసినవి
- ఓట్స్
- చియా విత్తనాలు
- మొక్క పాలు
- టోఫు
- బెర్రీలు
- గింజలు
- అవకాడోలు
- బాదం వెన్న
సూచనలు
- ఈ వారం ప్రయత్నించడానికి ఈ రుచికరమైన శాకాహారి అల్పాహారం ఆలోచనలు మరియు వంటకాల్లో కొన్నింటిని ఎంచుకోండి!