క్రాన్బెర్రీస్ మరియు బచ్చలికూరతో వెచ్చని ఫారో సలాడ్

ఈ సాధారణ శీతాకాలపు హోల్ గ్రైన్ సైడ్ డిష్ వెచ్చని ఫార్రో, ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్, గింజలు, బచ్చలికూర మరియు మూలికలతో తయారు చేయబడింది. ఇది థాంక్స్ గివింగ్ లేదా క్రిస్మస్ సైడ్ డిష్‌గా పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.

నేను ఇటీవల మా ఫార్రో వంటకాలపై చాలా అభినందనలు పొందాను, ముఖ్యంగా ఇది ఇటాలియన్ వెజిటబుల్ సూప్ , ఫారో సలాడ్ , మరియు క్రీమీ మష్రూమ్ ఫారోటో .

డిస్నీ ప్లస్ విడుదల తేదీలు 2021

ఎలా ఉడికించాలి అనే దాని గురించి మా సమగ్ర కథనాలను ఇష్టపడండి పప్పు , క్వినోవా , చిక్పీస్ , టోఫు , మరియు టెంపే , ఫార్రో గురించిన పోస్ట్ అతి త్వరలో రాబోతోంది. అయితే ముందుగా, మేము ఈ వింటర్ ఫార్రో రెసిపీని పంచుకుంటున్నాము. ఇది అద్భుతమైన సైడ్ డిష్‌గా తయారవుతుంది లేదా మీ ఇష్టమైన ప్రొటీన్‌తో, నలిగిన మేక చీజ్ మరియు మరిన్ని గింజలు, కాల్చిన చిక్‌పీస్ లేదా పోర్టోబెల్లో మష్రూమ్ స్టీక్ వంటి వాటిని అగ్రస్థానంలో ఉంచడం ద్వారా మీరు దీన్ని భోజనంగా చేసుకోవచ్చు.

మేము మరొక పోస్ట్‌లో ఫార్రో గురించి మాట్లాడుతున్నప్పటికీ, ఫార్రో గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫుడ్ కాదని ఇప్పుడు ప్రస్తావించడం విలువ. మీరు గ్లూటెన్‌కు సున్నితంగా ఉంటే, మీరు దీన్ని ఇష్టపడవచ్చు చిక్పీ క్వినోవా సలాడ్ .

అమెరికా 2013లో ప్రతిభ సాధించింది

దశ 1: ఫారోను ఉడికించాలి

3 కప్పుల నీరు మరియు కొద్దిగా ఉప్పు వేసి మరిగించి, తర్వాత ఫార్రో జోడించండి. ఫారో మొత్తం, సెమీ-పెర్ల్డ్, పెర్ల్డ్ లేదా శీఘ్ర-వంట చూడవచ్చు. ఇది గందరగోళంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే వారందరికీ వేర్వేరు వంట సమయాలు ఉంటాయి. ఉడికించడానికి ప్యాకేజీ సూచనలను అనుసరించండి. అది పూర్తి అయినప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది అల్ డెంటే - లేత, కానీ ఇప్పటికీ నమలడం ఒక బిట్ తో.

దశ 2: షాలోట్‌లను సాట్ చేయండి

కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా వెన్నలో లేదా రెండింటిలో సువాసనలు వేయండి.

దశ 3: వెల్లుల్లి మరియు క్రాన్బెర్రీస్ జోడించండి

మీరు పై చిత్రంలో చూడగలిగినట్లుగా, నేను ఈ రెసిపీని కొన్ని యాపిల్ మరియు సేజ్‌తో కూడా ప్రయత్నించాను, కానీ అది లేకుండానే ఇష్టపడతాను.

కావలసినవి

• 1 కప్పు ఫారో
• 3 కప్పుల నీరు
• 1 టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
• 2 ఉల్లిపాయలు, తరిగినవి
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
• 1/3 కప్పు ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్
• 3 కప్పులు బేబీ బచ్చలికూర
• 1/2 కప్పు పెకాన్లు లేదా వాల్‌నట్‌లు
• 1/4 కప్పు తరిగిన ఇటాలియన్ పార్స్లీ

సూచనలు

1. నీరు స్పష్టంగా కనిపించే వరకు ఫర్రోను శుభ్రం చేసుకోండి. 3 కప్పుల మంచినీరు మరియు ఉప్పును ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
2. ఫార్రోను వేసి, ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం, 20 నిమిషాలు లేత కానీ ఇంకా నమలడం వరకు ఉడికించాలి.
3. ఇంతలో, మీడియం అధిక వేడి మీద పెద్ద స్కిల్లెట్లో నూనె వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయలను వేసి, 3 నిమిషాలు మృదువైనంత వరకు వేయించాలి. వెల్లుల్లి మరియు క్రాన్బెర్రీస్ వేసి మరో నిమిషం పాటు వేయించాలి.
4. ఫార్రోను తీసివేసి, స్కిల్లెట్‌కు జోడించండి. వేడి నుండి తొలగించండి. బచ్చలికూర విల్ట్ అయ్యే వరకు కదిలించు.
5. సర్వింగ్ డిష్‌కి బదిలీ చేసి, గింజలు మరియు పార్స్లీతో అలంకరించండి. రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు. వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

గమనికలు

ఈ వంటకానికి కొద్దిగా యాసిడ్ అవసరమని మీరు భావిస్తే, రుచికి (సుమారు 1 టేబుల్ స్పూన్) కొద్దిగా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి ప్రయత్నించండి.

కౌబాయ్ గేమ్‌ను ప్రత్యక్షంగా చూడండి

నలిగిన మృదువైన మేక-శైలి చీజ్ ఒక రుచికరమైన అదనంగా ఉంటుంది.

కుక్స్ ఇలస్ట్రేటెడ్ నుండి స్వీకరించబడింది: ఆల్-టైమ్ బెస్ట్ థాంక్స్ గివింగ్ వంటకాలు

పోషకాహార సమాచారం:

పోషకాహార సమాచారం న్యూట్రిషనిక్స్ ద్వారా స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది. నేను పోషకాహార నిపుణుడిని కాదు మరియు ఖచ్చితత్వానికి హామీ ఇవ్వలేను. మీ ఆరోగ్యం పోషకాహార సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటే, దయచేసి మీకు ఇష్టమైన కాలిక్యులేటర్‌తో మళ్లీ లెక్కించండి.