స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్‌తో స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్

స్ట్రాబెర్రీలు, ఎర్ర ఉల్లిపాయలు, పెకాన్లు, అవకాడో మరియు ఫెటా వంటి సాఫ్ట్ చీజ్‌తో కూడిన తాజా బేబీ స్పినాచ్ సలాడ్ లేదా తేలికపాటి స్ట్రాబెర్రీ బాల్సమిక్ వైనైగ్రెట్ డ్రెస్సింగ్‌తో పూసిన డైరీ రహిత ప్రత్యామ్నాయం.

ప్రతి సంవత్సరం మే నెల వచ్చినప్పుడు నేను దీని కోసం నా సాధారణ సలాడ్‌లను మారుస్తాను. స్ట్రాబెర్రీలు సీజన్‌లో ఉన్నాయి మరియు మనం తినగలిగే దానికంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు, నేను స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడతాను.

కౌబాయ్స్ గేమ్‌లను ఎలా ప్రసారం చేయాలి

స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్ ఎల్లప్పుడూ ప్రేక్షకులను మెప్పిస్తుంది మరియు మెమోరియల్ డే మరియు మీ ఇతర వేసవి సమావేశాల కోసం నేను ఈ సలాడ్‌ను బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. బచ్చలికూర, స్ట్రాబెర్రీలు, బాల్సమిక్, పెకాన్లు మరియు తులసి అన్నీ కలిసి చాలా రుచికరమైనవి, అవి ఒకదానికొకటి తయారు చేసినట్లుగా ఉంటాయి. ఈ స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్‌ని ప్రయత్నించకుండానే స్ట్రాబెర్రీ సీజన్‌ను దాటనివ్వవద్దు.

స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్ ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ తాజా స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కొన్ని రోజువారీ పదార్థాలతో తయారు చేయడం చాలా సులభం. నా అమ్మాయిలు ప్రీస్కూల్‌లో ఉన్నప్పుడు, వారితో ఈ డ్రెస్సింగ్‌ను తయారు చేసిన అద్భుతమైన ఉపాధ్యాయుడు ఉన్నారు. చాలా మంది 3-5 సంవత్సరాల పిల్లలు స్ట్రాబెర్రీ డ్రెస్సింగ్‌తో తమ సలాడ్‌ల ఆకుకూరలను తింటుంటే చాలా అద్భుతంగా ఉంది. నేను 6 లేదా 7 తాజా స్ట్రాబెర్రీలను బ్లెండర్‌లో ఆలివ్ ఆయిల్, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్, బాల్సమిక్ మరియు మాపుల్ సిరప్ స్ప్లాష్‌తో కలిపి స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్ తయారు చేస్తాను.

ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాల తర్వాత స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ పూర్తయింది మరియు మీకు ఇష్టమైన సలాడ్ ఆకుకూరలు తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

ఓ హాయ్, మీరు స్ట్రాబెర్రీ డ్రెస్సింగ్ యొక్క అందమైన చిన్న కూజా. ఈ వెనిగ్రెట్‌ను ఉపయోగించడానికి నాకు ఇష్టమైన సలాడ్ గ్రీన్స్ బేబీ బచ్చలికూర, అరుగూలా లేదా కాలే.

స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్

ఈ పదార్థాలు చాలా అద్భుతంగా కలిసిపోతాయి. నేను ట్రేడర్ జోస్ నుండి కొంచెం తీపి క్రంచీ పెకాన్స్, బేబీ బచ్చలికూర, మరింత తాజా స్ట్రాబెర్రీలు, క్రీము అవోకాడో, రుచికరమైన ఎర్ర ఉల్లిపాయలు మరియు ఉప్పగా ఉండే సాఫ్ట్ చీజ్‌లను ఉపయోగిస్తాను. ఫెటా లేదా మేక చీజ్ ఇక్కడ ఉత్తమ ఎంపిక. నేను జీడిపప్పు లేదా బాదంపప్పుతో చేసిన డైరీ-ఫ్రీ వెర్షన్‌ని ఉపయోగించాను. నేను ఇష్టపడే బ్రాండ్‌లు కైట్ హిల్, ట్రీలైన్ మరియు హెడీహో.

నేను ఇతర పదార్ధాలను జోడించే ముందు నా బచ్చలికూరను స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్‌తో ధరించాలనుకుంటున్నాను. ఈ విధంగా అవోకాడో వంటి మృదువైన పదార్థాలు పగలగొట్టబడవు. ఇది లేడీలాగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ సలాడ్‌ను ధరించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ చేతులతో. మీరు ఆ ఆకులను మరింత సమానంగా ఆ విధంగా పూయవచ్చు.

మాకీ థాంక్స్ గివింగ్ పరేడ్‌ను ప్రసారం చేస్తోంది

బచ్చలికూరను డ్రెస్సింగ్ చేసిన తర్వాత ఇతర పదార్థాలను కూడా జోడించడం వల్ల వాటిని ఇలా అమర్చవచ్చు. ఇది చాలా అందమైన సలాడ్ కాదా'>

కొంచెం ఎక్కువ స్ట్రాబెర్రీ డ్రెస్సింగ్ పైభాగంలో చినుకులు పడటం ఎప్పుడూ బాధించదు. ఈ స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్‌ను 3 గంటల ముందుగానే తయారు చేసి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచవచ్చు, అయితే అవోకాడోను వడ్డించే ముందు వరకు వదిలివేయండి, తద్వారా అది గోధుమ రంగులోకి మారదు.

మరిన్ని ఇష్టమైన వేసవి సలాడ్‌లు

• చిక్పీస్ తో గ్రీక్ సలాడ్
• ఇటాలియన్ ఫారో సలాడ్
• ఓర్జో మరియు హెర్లూమ్ టొమాటోస్‌తో కేల్ సలాడ్
• అవోకాడో సలాడ్
• బ్లాక్ బీన్స్, మొక్కజొన్న మరియు పీచెస్‌తో క్వినోవా సలాడ్

కావలసినవి

• 6 స్ట్రాబెర్రీలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ బాల్సమిక్ వెనిగర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ మాపుల్ సిరప్
• ¼ టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు
• 1/8 టీస్పూన్ తాజాగా పగిలిన మిరియాలు
• 5 oz. శిశువు బచ్చలికూర
• 1 కప్పు క్యాండీడ్ పెకాన్స్ (నేను ట్రేడర్ జోస్ ఉపయోగించాను)
• 1/2 ఎర్ర ఉల్లిపాయ, ఒలిచిన మరియు సన్నగా ముక్కలు
• 1 అవోకాడో, ఒలిచిన మరియు ముక్కలుగా చేసి
• 5 తాజా స్ట్రాబెర్రీలు, ముక్కలు
• 1/2 కప్పు ఫెటా లేదా చెవ్రే వంటి నలిగిన సాఫ్ట్ చీజ్ (నేను శాకాహారి సాఫ్ట్ చీజ్ ఉపయోగించాను)
• 1/2 కప్పు తాజా తులసి, మొత్తం లేదా చిరిగినది

సూచనలు

1. వైనైగ్రెట్ కోసం అన్ని పదార్థాలను బ్లెండర్లో ఉంచండి. నునుపైన వరకు పురీ చేయండి.
2. సలాడ్ గిన్నెలో బేబీ బచ్చలికూరను జోడించండి. స్ట్రాబెర్రీ వైనైగ్రెట్‌తో డ్రెస్ చేసుకోండి. మేము తయారు చేసిన వైనైగ్రెట్‌లో సగం నేను ఉపయోగించాను. మిగిలిన డ్రెస్సింగ్‌ను తర్వాత శీతలీకరించండి.
3. బచ్చలికూర పైన పెకాన్లు, ఉల్లిపాయలు, అవోకాడో, స్ట్రాబెర్రీలు, జున్ను మరియు తులసిని అమర్చండి. తినడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

పోషకాహార సమాచారం: