మీరు స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎంతకాలం వండుతారు
ఈ సీజన్ అంతా శరదృతువు స్క్వాష్ గురించి. మీరు కూడా దీని గురించి తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు గుమ్మడికాయను ఎలా ఉడికించాలి లేదా బ్రస్సెల్స్ మొలకలు ఈ సీజన్ కూడా. గుమ్మడికాయలు, అకార్న్ స్క్వాష్, డెలికాటా స్క్వాష్ మరియు మరిన్నింటిని చూడటం నాకు చాలా ఇష్టం. నేను ఎప్పుడూ ఎంచుకునే పతనం మరియు శీతాకాలపు స్క్వాష్ రకం స్పఘెట్టి స్క్వాష్. స్పఘెట్టి స్క్వాష్ చాలా సరదాగా ఉంటుంది! ఇది పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు పూర్తిగా దృఢంగా ఉంటుంది, కానీ ఒకసారి ఉడికిన తర్వాత మాంసం స్పఘెట్టిగా విడిపోతుంది, వీటిని వివిధ రకాల వంటలలో ఉపయోగించవచ్చు. మనలో చాలామంది స్పఘెట్టి స్క్వాష్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు కొన్ని ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి. మీరు స్పఘెట్టి స్క్వాష్ ఎలా వండుతారు'>
విమానాలు రైళ్లు మరియు ఆటోమొబైల్స్ వాచ్
నా దగ్గర స్పఘెట్టి స్క్వాష్ వంటకాలు త్వరలో మీ ముందుకు రానున్నాయి, కాబట్టి స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎలా ఉడికించాలి అనే దాని గురించి సమగ్రమైన పోస్ట్‌ను ఉంచాలని అనుకున్నాను. స్లో కుక్కర్ మట్టి కుండ నుండి స్టవ్ వరకు, ఓవెన్‌లో కాల్చడం వరకు స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను వండడానికి అనేక విభిన్న పద్ధతులు ఉన్నాయి. నేను మీకు మూడు మార్గాలను చూపుతాను మరియు మీకు బాగా నచ్చిన పద్ధతిని మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
స్పఘెట్టి స్క్వాష్ ఎలా తెరవాలి
చాలా మందికి, నాతో సహా, స్క్వాష్‌లోకి ప్రవేశించడం చాలా కష్టతరమైన భాగం. స్పఘెట్టి స్క్వాష్ ఎక్కడైనా టాప్ 10 అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఆహారాల జాబితాలో ఉంటే నేను ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. స్పఘెట్టి స్క్వాష్ గుండ్రంగా, చంచలంగా మరియు నమ్మశక్యంకాని విధంగా గట్టిగా ఉంటుంది, దీని వలన మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించుకోవడం చాలా గొప్పది. గుమ్మడికాయను చెక్కినట్లుగా తెరిచిన స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను కొద్దిగా కత్తిరించడం గురించి ఆలోచించండి. నెమ్మదిగా వెళ్లి దాని చుట్టూ పొడవుగా లేదా అడ్డంగా చూసింది. సెరేటెడ్ కత్తి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని నేను కనుగొన్నాను, కానీ మీకు ఏది సురక్షితమైనదిగా అనిపిస్తుందో దాన్ని ఉపయోగించండి. స్పఘెట్టి స్క్వాష్ బోట్‌ల కోసం, మీరు పొడవుగా కత్తిరించాలి. మీరు స్పఘెట్టి స్క్వాష్ రింగులను వండుతున్నట్లయితే లేదా వండిన స్క్వాష్‌ను ఒక గిన్నెకు బదిలీ చేస్తున్నట్లయితే స్క్వాష్‌ను అడ్డంగా కత్తిరించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే మీరు పొడవైన స్క్వాష్ నూడిల్ స్ట్రాండ్‌లతో ముగుస్తుంది. తంతువులు అడ్డంగా నడుస్తాయి, కాబట్టి స్క్వాష్‌ను పొడవుగా కత్తిరించడం వల్ల తంతువులుగా కత్తిరించబడతాయి, వాటిని చిన్నవిగా చేస్తాయి. మీరు స్క్వాష్‌లో కత్తిరించిన తర్వాత, విత్తనాలను బయటకు తీయండి మరియు మీరు ఉడికించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
ఈ రాత్రి స్టీలర్స్ గేమ్ ఏ సమయానికి జరుగుతుంది
ఓవెన్‌లో స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎలా ఉడికించాలి
స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను వేయించడం నా ప్రయాస పద్ధతి, ఎందుకంటే దాని స్వంత స్కిన్ బోట్‌లో స్క్వాష్‌ను వడ్డించడం నాకు చాలా ఇష్టం. ఇది మిరపకాయ కోసం సరైన కంటైనర్, పప్పు బోలోగ్నీస్ , లాసాగ్నా పూరకాలు మరియు మరిన్ని. మీ సిద్ధం చేసుకున్న స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను బేకింగ్ డిష్‌పై పాప్ చేసి, కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేసి 350 డిగ్రీల F వద్ద 35 నిమిషాలు కాల్చండి. మీరు దానిని కత్తిరించిన వైపు పైకి లేదా క్రిందికి కాల్చవచ్చు. స్క్వాష్ మెత్తగా ఉండకుండా ఉండటానికి నేను కట్ సైడ్ అప్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను.
మైక్రోవేవ్‌లో స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎలా ఉడికించాలి
వండడానికి సమయం లేదు'>
మిస్ యూనివర్స్ 2021 ఛానెల్ USA
స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎలా ఉడకబెట్టాలి
మీరు స్టవ్ మీద మొత్తం స్పఘెట్టి స్క్వాష్ ఉడికించవచ్చని మీకు తెలుసా? మీరు గట్టి స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను సగానికి తగ్గించడానికి చాలా భయపడితే ఇది అద్భుతమైన పద్ధతి. నేను ఉడకబెట్టడం కంటే కాల్చిన చాలా కూరగాయలను ఇష్టపడతాను, కానీ స్పఘెట్టి స్క్వాష్ నిజంగా ఇతర కూరగాయలు చేసే విధంగా పంచదార పాకం చేయబడదు కాబట్టి, నేను దానిని ఉడకబెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను! ఈ పద్ధతితో నేను ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందాను. లోతైన కుండను ఎంచుకోవడం మరియు దానిని అధికంగా నింపడం మాత్రమే ట్రిక్. స్క్వాష్ తేలుతుంది మరియు అది సరే. ప్రతి 10 నిమిషాలకు ఒక మలుపు ఇవ్వండి, తద్వారా ఇది సమానంగా ఉడికించాలి. స్క్వాష్‌ను ఫోర్క్ టెండర్ వరకు, సుమారు 30 నిమిషాల వరకు కుండ నుండి మూతతో తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టండి. విత్తనాలను విస్మరించడానికి మరియు మాంసాన్ని సర్వింగ్ బౌల్‌కు బదిలీ చేయడానికి ముందు ఒక కోలాండర్లో జాగ్రత్తగా తీసివేసి, సగం క్రాస్‌వైస్‌లో కత్తిరించండి.
స్లో కుక్కర్ క్రాక్ పాట్‌లో స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎలా ఉడికించాలి
ఇది దీని కంటే చాలా సులభం కాదు, అబ్బాయిలు. స్లో కుక్కర్‌లో మీకు ఇష్టమైన సాస్‌ను టాసు చేసి, పైన క్రాస్‌వైస్‌గా విభజించి, గింజలు తీసివేసిన స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌తో వేయండి. 4 గంటలు ఎక్కువ లేదా తక్కువ 6 వరకు ఉడికించి, స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను బయటకు తీయండి. మీరు దిగువకు ఒక అంగుళం నీటిని జోడించడం ద్వారా సాస్ లేకుండా మొత్తం స్క్వాష్‌ను కూడా ఉడికించాలి. మీ స్క్వాష్ పేలకుండా ఉండేలా కత్తితో స్క్వాష్‌ను మొత్తం మరియు అంతటా గుచ్చుకోండి! స్పఘెట్టి స్క్వాష్ నుండి నీరు మట్టి కుండలోకి వండుతుంది కాబట్టి, కొంచెం ఎక్కువ ద్రవాన్ని నిర్వహించగల చక్కని మందపాటి సాస్‌ని ఉపయోగించమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
అక్కడ మీ దగ్గర ఉంది! స్పఘెట్టి స్క్వాష్ ఉడికించడానికి నాలుగు సులభమైన మార్గాలు. ఇది ఉడికిన తర్వాత మీరు ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు మీకు ఇష్టమైన కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు లేదా గింజలను జోడించడం ద్వారా లేదా మీకు ఇష్టమైన రిచ్ మరియు హార్టీ సాస్‌ని జోడించడం ద్వారా దీన్ని సింపుల్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. ఇక్కడ ఉష్ణోగ్రత ఇంకా వెచ్చగా ఉన్నందున, నాకు ఇష్టమైన స్పఘెట్టి స్క్వాష్ వంటకం పైన చిత్రీకరించబడింది. ఇది ఉడకబెట్టిన పద్ధతి (పొడవాటి తంతువులను గమనించండి) మరియు మినీ హెయిర్‌లూమ్ టమోటాలు, ఆలివ్ నూనె మరియు తాజా తులసితో అగ్రస్థానంలో ఉంది. కొన్ని చిక్‌పీస్ లేదా ఆలివ్‌లు మంచి అదనంగా ఉండేవి.
ఏ హాల్‌మార్క్ నటులు స్వలింగ సంపర్కులు
స్పఘెట్టి స్క్వాష్ వండడానికి మీకు ఇష్టమైన మార్గం ఏమిటి? మీరు ఈ నాలుగు పద్ధతులను ప్రయత్నించారా?
అప్‌డేట్ 2019: తక్షణ పాట్‌లో స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఎలా ఉడికించాలి !
కంటెంట్‌కి కొనసాగండి
కావలసినవి
- 1 స్పఘెట్టి స్క్వాష్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
- సముద్ర ఉప్పు, రుచికి
- నల్ల మిరియాలు, రుచికి
- సిద్ధం చేసిన మరీనారా సాస్ (ఐచ్ఛికం)
సూచనలు
- స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను కాల్చడానికి, ఓవెన్‌ను 350 డిగ్రీల ఎఫ్‌కు ప్రీహీట్ చేయండి. స్క్వాష్‌ను జాగ్రత్తగా సగం పొడవుగా కట్ చేసి, గింజలను బయటకు తీయండి. ఆలివ్ నూనెతో కట్ వైపు బ్రష్ చేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. బేకింగ్ డిష్ మీద ఉంచండి మరియు 35 నిమిషాలు టెండర్ వరకు కాల్చండి. పని చేయడానికి సురక్షితంగా ఉండే వరకు చల్లబరచండి, ఆపై స్పఘెట్టి స్క్వాష్ స్ట్రాండ్‌లను స్క్రాప్ చేయడానికి ఫోర్క్ ఉపయోగించండి. మీకు ఇష్టమైన సాస్‌తో టాప్ చేయండి.
- స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను ఉడకబెట్టడానికి, స్క్వాష్‌ను కడగాలి మరియు లోతైన కుండలో ఉంచండి. స్క్వాష్ పొంగిపోకుండా ఉడకబెట్టడానికి తగినంత నీరు కలపండి. స్క్వాష్ తేలుతుంది మరియు అది సరే. తక్కువ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి మరియు స్క్వాష్ సమానంగా ఉడికిందని నిర్ధారించడానికి ప్రతి 10 నిమిషాలకు తిప్పండి. స్క్వాష్ 20-30 నిమిషాల వరకు ఫోర్క్ టెండర్ అయ్యే వరకు పాక్షికంగా మూతతో ఉడికించాలి. ఒక కోలాండర్లో హరించడం. జాగ్రత్తగా సగానికి అడ్డంగా కట్ చేసి మాంసాన్ని బయటకు తీయండి.
- స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను మైక్రోవేవ్ చేయడానికి, స్క్వాష్‌ను జాగ్రత్తగా సగానికి పొడవుగా కత్తిరించండి. విత్తనాలను బయటకు తీయండి. 1/2-అంగుళాల నీటితో నిండిన మైక్రోవేవ్ చేయగల డిష్‌లో ఉంచండి. సుమారు 10 నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉడికించాలి, టెండర్ వరకు.
- స్లో కుక్కర్‌లో స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌ను వండడానికి, సగం క్రాస్‌వైస్‌లో కట్ చేయండి. విత్తనాలను బయటకు తీయండి. మెరీనారా సాస్ లేదా 1 అంగుళం నీటిని స్లో కుక్కర్ క్రాక్‌లో వేసి, స్పఘెట్టి స్క్వాష్ హాల్వ్స్ కట్-సైడ్-డౌన్ పైన ఉంచండి. మూతపెట్టి 4 గంటల వరకు టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. మీరు ఒక అంగుళం నీటితో స్లో కుక్కర్ క్రాక్‌లో ఒకటి లేదా రెండు మొత్తం స్పఘెట్టి స్క్వాష్‌లను కూడా ఉంచవచ్చు. స్క్వాష్‌ను మొదట కత్తితో గుచ్చాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అది పేలదు.
పోషకాహార సమాచారం:
దిగుబడి: 6 వడ్డించే పరిమాణం: 1ఒక్కో సేవకు మొత్తం: కేలరీలు: 95 మొత్తం కొవ్వు: 5గ్రా సంతృప్త కొవ్వు: 1గ్రా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0గ్రా అసంతృప్త కొవ్వు: 4గ్రా కొలెస్ట్రాల్: 0మి.గ్రా సోడియం: 222మి.గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు: 12గ్రా ఫైబర్: 3గ్రా చక్కెర: 5గ్రా ప్రోటీన్: 1గ్రా