చిక్‌పా మరియు అవకాడో సలాడ్ థాంక్స్ గివింగ్ శాండ్‌విచ్ పగులగొట్టారు

ఈ శాఖాహారం మరియు వేగన్ స్మాష్ చేసిన చిక్‌పా మరియు అవకాడో సలాడ్ శాండ్‌విచ్ క్రాన్‌బెర్రీ సాస్‌ను జోడించినందుకు రుచికరమైన థాంక్స్ గివింగ్ ఫ్లేర్‌ను కలిగి ఉంది!

ప్రతి ఒక్కరికి కొన్ని ఇష్టమైన థాంక్స్ గివింగ్ ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఆ ప్రత్యేక ఆహారాలను సంవత్సరానికి ఒకసారి ఆస్వాదించడానికి మేము ఎదురుచూస్తున్నాము. మీది ఏమిటి'>

నేను స్మాష్డ్ చిక్‌పా మరియు అవోకాడో సలాడ్‌ని లవ్లీలో చూసాను రెండు బఠానీలు మరియు వాటి పాడ్ బ్లాగ్ మరియు అప్పటి నుండి కట్టిపడేశాయి. స్మాష్డ్ చిక్‌పా సలాడ్‌ను చాలా మంది శాకాహారులు, శాకాహారులు మరియు మొక్కల ఆధారిత ప్రేమికులు ట్యూనా సలాడ్ లాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది సంతృప్తికరమైన మాంసపు ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్‌తో లోడ్ చేయబడింది. పికిల్ రిలీష్, కేపర్స్ మరియు సెలెరీని జోడించండి మరియు ఇది నిజంగా ట్యూనా సలాడ్ లాగా రుచిగా ఉంటుంది, కానీ పాదరసం స్థాయిలు, డాల్ఫిన్‌లు లేదా బాధల గురించి ఎలాంటి చింత లేకుండా. ఈ శాఖాహారం థాంక్స్ గివింగ్ శాండ్‌విచ్ కోసం నేను సావోయ్, క్రీము తహిని మరియు ఆవాలతో అవోకాడో చిక్‌పా సలాడ్‌ను చాలా సరళంగా ఉంచాను. నేను అదనపు క్రంచ్ కోసం కొన్ని దోసకాయ ముక్కలను మరియు తాజాదనం కోసం నా వంటగది కౌంటర్‌లోని కుండ నుండి తాజా తులసి ఆకులను జోడించాను.

యమ్మీ హబ్బీ స్పందన'>

దయచేసి, క్యాన్డ్ జిలాటినస్ క్రాన్‌బెర్రీ సాస్‌ను షెల్ఫ్‌లో వదిలివేయండి. ఫ్రెష్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కోర్సు యొక్క ఉత్తమమైనది, ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో తయారు చేయబడుతుంది, ఎందుకంటే మీరు పదార్థాల నాణ్యతను మరియు చక్కెర మొత్తాన్ని నియంత్రించవచ్చు. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, ఈ బిజీ లేడీ ట్రేడర్ జోస్ నుండి తాజా క్రాన్‌బెర్రీ సాస్‌ను ఉపయోగించింది. మీరు థాంక్స్ గివింగ్ డిన్నర్ నుండి మిగిలిపోయిన క్రాన్‌బెర్రీ సాస్‌ని కలిగి ఉంటే, మీరు వెళ్ళడం మంచిది! నేను క్రాన్‌బెర్రీని ఎక్కువగా ఇష్టపడే కారణాలలో ఒకటి, అది కేవలం సెలవుల్లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. అయితే, మీరు స్తంభింపచేసిన క్రాన్‌బెర్రీలను నిల్వ చేసుకుంటే తప్ప. అప్పుడు మీరు ఈ శాఖాహారం థాంక్స్ గివింగ్ శాండ్‌విచ్‌ని ఏడాది పొడవునా ఆనందించవచ్చు!

టార్ట్ క్రాన్‌బెర్రీ సాస్ వెజ్జీ థాంక్స్ గివింగ్ శాండ్‌విచ్ కోసం క్రీమీ, హార్టీ, రుచికరమైన చిక్‌పా మరియు అవోకాడోను అభినందిస్తుంది. అదనపు తాజా రుచి కోసం నేను ఇక్కడ చాలా ఆకుకూరలను ఇష్టపడతాను. ఈ తేలికైన థాంక్స్ గివింగ్ శాండ్‌విచ్ థాంక్స్ గివింగ్ యొక్క భారీ సాంప్రదాయ వంటకాల నుండి రిఫ్రెష్ మార్పుగా ఉంటుంది.

క్రాన్బెర్రీ సాస్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. మా ఇష్టమైన వంటకం పొందండి ఇక్కడ !

కావలసినవి

• 1 (15 oz.) డబ్బా గార్బాంజో బీన్స్/చిక్‌పీస్, ఎండబెట్టి కడిగి వేయాలి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాహిని
• 1 టేబుల్ స్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ రెడ్ వైన్ వెనిగర్
• 1/4 కప్పు మెత్తగా తరిగిన లేదా ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలు
• 1 పెద్ద అవోకాడో, ఒలిచిన, గుంటలు మరియు ముక్కలుగా చేసి
• రుచికి తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు
• పుల్లని రొట్టె, తేలికగా కాల్చినది (అవసరమైతే gf)
• 1 పెర్షియన్ దోసకాయ, సన్నగా ముక్కలు
• మిశ్రమ బేబీ పాలకూరలు (లేదా మీ వద్ద ఉన్న పాలకూర)
• 1/2 కప్పు మిగిలిపోయిన క్రాన్బెర్రీ సాస్

సూచనలు

1. మీడియం గిన్నెలో చిక్‌పీస్, తహిని, ఆవాలు మరియు వెనిగర్ ఉంచండి. కొన్ని చిక్‌పీస్ పూర్తిగా ఉండేలా ఫోర్క్‌తో మాష్ చేయండి. ఉల్లిపాయ మరియు అవకాడోలో కదిలించు. కావాలనుకుంటే మిరియాలు మరియు చిటికెడు ఉప్పుతో రుచి చూసుకోండి. నాకు ఈ సలాడ్ బాగా ఎడమ చంకీ ఇష్టం.
2. చిక్‌పీ అవోకాడో మాష్‌ను ఒక బ్రెడ్ ముక్కపై వేయండి. పైన దోసకాయ మరియు ఒక పెద్ద చేతి పాలకూర. రెండవ రొట్టె ముక్కపై క్రాన్బెర్రీ సాస్ యొక్క పలుచని పొరను విస్తరించండి మరియు గ్రీన్స్ పైన ఉంచండి. సగానికి కట్ చేసి ఆనందించండి!

పోషకాహార సమాచారం: