రికోటా మరియు మోజారెల్లా చీజ్లు, కాల్చిన బటర్నట్ స్క్వాష్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలతో కూడిన శాకాహార లాసాగ్నా! శాఖాహారం థాంక్స్ గివింగ్ లేదా క్రిస్మస్ డిన్నర్.
పోర్టోబెల్లో పుట్టగొడుగుల లోపల ఉండే కాయధాన్యాలు మరియు కూరగాయలు మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్తో కూడిన హృదయపూర్వక శాఖాహార భోజనాన్ని తయారు చేస్తాయి.
మిగిలిపోయిన స్పఘెట్టితో తయారు చేయబడిన సులభమైన స్పఘెట్టి పై పిల్లలకి అనుకూలమైన లంచ్ లేదా డిన్నర్. ఈ శాఖాహారం స్పఘెట్టి పై తయారు చేయడానికి మీకు కావలసిందల్లా 5 పదార్థాలు మరియు కొన్ని నిమిషాలు.
స్క్వాష్ పువ్వులను ఏమి చేయాలో ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ సులభమైన మరియు రుచికరమైన స్క్వాష్ బ్లోసమ్ పిజ్జాని ప్రయత్నించండి! ఇది ఒక అందమైన శాఖాహారం లేదా వేగన్ వేసవి పిజ్జా వంటకం.
హృదయపూర్వక మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే శాఖాహారం టేంపే చీజ్బర్గర్లు ఒక గొప్ప మాంసం లేని BBQ ఆలోచన. ఈ టేంపే బర్గర్లను శాకాహారిగా చేయడం సులభం.
ఈ పెద్ద అందమైన శాఖాహారం లేదా వేగన్ టాకో సలాడ్ రుచికరమైన మరియు పోషకమైన లంచ్ లేదా డిన్నర్ని చేస్తుంది. తాజా కూరగాయలు, బీన్స్, టేంపే మరియు అవకాడోతో లోడ్ చేయబడిన ఇది పోషకాలు మరియు ప్రోటీన్లను పుష్కలంగా కలిగి ఉంది. మీరు ఈ మెక్సికన్ ప్రేరేపిత టాకో సలాడ్ను ఇష్టపడబోతున్నారు!
శాఖాహారం లేదా శాకాహారి వెజిటన్ పాట్ పైస్ గిన్నెలలో కాల్చి, ఫైలో/ఫిలో డౌతో ఒక రుచికరమైన మాంసం లేని విందును తయారుచేస్తాయి. థాంక్స్ గివింగ్ లేదా క్రిస్మస్ వంటి సెలవులు లేదా ఏదైనా రాత్రికి తేలికైన వెజ్జీ పాట్ పైస్ సరైనవి!
మొత్తం కుటుంబం కోసం సులభమైన మొత్తం ఆహార మొక్క ఆధారిత డిన్నర్ ఆలోచన. బీన్స్, టొమాటోలు మరియు సులభమైన గ్వాకామోల్తో సులభమైన క్వినోవా టాకో బౌల్స్ చాలా రుచికరమైనవి!
ఈ సులభమైన మరియు రుచికరమైన శాఖాహారం మరియు వేగన్ మిరపకాయ మూడు రకాల బీన్స్తో తయారు చేయబడింది. రహస్య పదార్ధం BBQ సాస్ యొక్క స్ప్లాష్. ఈ వెజ్ మిరపకాయ ప్రేక్షకులకు అందించడానికి సరైనది మరియు ఎల్లప్పుడూ మంచి సమీక్షలను పొందుతుంది.
ఇటాలియన్ స్టైల్ మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలు ఒక రుచికరమైన వేసవికాలం లేదా ప్రధాన వంటకం. నేను శాకాహారి సాసేజ్లతో డిన్నర్ కోసం ఈ రెసిపీని ఇష్టపడుతున్నాను.
ఈ సులభమైన వంటకంతో క్రిస్పీ బేక్డ్ టాకిటోస్ను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి! ఈ సాధారణ వంటకం శాఖాహారం, శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫ్రెండ్లీ. ఈ పిల్లలు ఆమోదించిన కాల్చిన టాకిటోలు లంచ్ బాక్స్లలో, డిన్నర్లో లేదా పార్టీ యాపిటైజర్గా రుచికరమైనవి.
ఆరోగ్యకరమైన శాకాహారమైన మెక్సికన్ క్వినోవా ఎన్చిలాడా బ్లాక్ బీన్స్ మరియు బటర్నట్ స్క్వాష్తో క్యాస్రోల్ను కాల్చండి. Quinoa enchilada bake ఒక శాఖాహార కుటుంబ విందు.
ఈ సులభమైన వంటకంతో రుచికరమైన శాఖాహారం పాట్ పైస్ను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి! ఈ వెజ్జీ పాట్ పైస్ ఘనీభవించిన కూరగాయలు, ఎడామామ్ మరియు కాల్చిన బటర్నట్ స్క్వాష్తో తయారు చేస్తారు. వెజ్జీ లోడ్ వెజిటబుల్ పాట్ పైస్ కుటుంబానికి ఇష్టమైన విందు.
చార్డ్తో కూడిన ఈ గుమ్మడికాయ లాసాగ్నా రుచికరమైన శరదృతువు లేదా శీతాకాలపు శాఖాహార ప్రవేశాన్ని చేస్తుంది. నేను అద్భుతమైన శాఖాహారం థాంక్స్ గివింగ్ ప్రధాన వంటకం.
ఈ సులభమైన ఎన్చిలాడా క్యాస్రోల్ రుచికరమైన శాఖాహారం లేదా శాకాహారి కుటుంబ స్నేహపూర్వక విందును చేస్తుంది. మిరపకాయలు మరియు నల్ల బీన్స్తో ఎన్చిలాడా క్యాస్రోల్ కాల్చండి.
బటర్నట్ స్క్వాష్, గుమ్మడికాయ, చిక్పీస్ మరియు కాలీఫ్లవర్తో శాఖాహారం కూర. ఈ కూర శరదృతువు మరియు చలికాలం కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. ఈ పోస్ట్ వాస్తవానికి గాట్ మిల్క్ ద్వారా స్పాన్సర్ చేయబడింది. అంతం లేని వేసవి తాపం చివరకు విరామం తీసుకుంది
కాల్చిన బటర్నట్ స్క్వాష్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలతో కూడిన వైట్ బీన్ మాష్ ఆరోగ్యకరమైన, హృదయపూర్వక శాఖాహారం లేదా థాంక్స్ గివింగ్ లేదా ఫాల్ డిన్నర్కు సరైన ప్రధాన వంటకం
మినీ వెజిటబుల్ లాసాగ్నాస్, లేదా లాసాగ్నా బుట్టకేక్లు, వంకాయ మరియు గుమ్మడికాయతో పొరలుగా చేసి మఫిన్ టిన్లో కాల్చబడతాయి. ఈ వ్యక్తిగత శాఖాహారం లాసాగ్నా వంటకం పిల్లలు లేదా పార్టీలకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
కాల్చిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలతో చేసిన ఉత్తమ బ్రస్సెల్స్ మొలకలు టాకోస్. ఈ రుచికరమైన వెజ్జీ టాకోలు శాఖాహారం లేదా శాకాహారి.
క్వినోవా, బ్లాక్ బీన్స్ మరియు కాల్చిన తీపి బంగాళాదుంపలతో నిండిన హృదయపూర్వక శాఖాహారం ఎన్చిలాడాస్ కుటుంబం మొత్తం ఇష్టపడే సులభమైన వారపు రాత్రి భోజనం. ఈ పాట్ని సార్జెంటో స్పాన్సర్ చేసారు. ఈ తేలికపాటి ఎంచిలాడాస్ మాంసం లేని ప్రోటీన్తో నిండి ఉంటాయి,