లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ వంటకాలు (వేగన్ క్రాబ్ కేకులు)

సింహం మేన్ ఎలా వండాలి అని ఆలోచిస్తున్నాను

సింహం మేన్‌తో తయారు చేయబడిన శాకాహారి పీత కేక్.

సింహం మేన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించిన తర్వాత నాలుగు సిగ్మాటిక్ మష్రూమ్ లాట్స్, నేను చివరకు దానిని తాజాగా కొనడం ప్రారంభించాను. సింహం మేన్‌ని ఎలా నిల్వ చేయాలి మరియు ఉడికించాలి మరియు ఉత్తమ సింహం మేన్ వంటకాలతో సహా అన్ని విషయాల గురించి మా స్థానిక పెంపకందారునితో చాట్ చేయడానికి నేను ఇటీవల శాంటా బార్బరా ఫార్మర్స్ మార్కెట్‌ని ఆపివేసాను.

నేను సింహం మేన్‌ను స్టవ్‌టాప్‌పై వండడం నుండి, తీసివేసి శాకాహారి 'క్రాబ్ కేకులు'గా తయారు చేయడం వరకు అనేక రకాలుగా వంట చేయడం ఆనందించాను, ఇది స్పష్టమైన రెసిపీ విజేత. దిగువన ఉన్న లయన్స్ మేన్ క్రాబ్ కేక్స్ రెసిపీకి సంకోచించకండి, అయితే ముందుగా అన్ని ఆసక్తికరమైన వాస్తవాలు, చిట్కాలు మరియు ట్రిక్‌లను చదవమని నేను సూచిస్తున్నాను. తరువాత, మా తనిఖీ చేయండి ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులు 101 పోస్ట్ మరియు ఫ్రైడ్ చికెన్ రుచిగా ఉండే అద్భుతమైన వంటకం.

రూపాల్ యొక్క డ్రాగ్ రేస్ ఆల్ స్టార్స్ 4 ఎపిసోడ్ 2 ఆన్‌లైన్‌లో చూడండి

లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ అంటే ఏమిటి'>

హెరిసియం ఎరినాసియస్ (ఎరినాసియస్ అంటే ముళ్ల పంది) అనేది సింహం మేన్, పాంపాం మష్రూమ్, గడ్డం ముళ్ల పంది పుట్టగొడుగు, గడ్డం ఉన్న పంటి పుట్టగొడుగు మరియు కోతి తల పుట్టగొడుగు అని కూడా పిలువబడే ఒక రకమైన శిలీంధ్రాలు. ప్రకృతిలో, ఇది చనిపోయిన చెట్లపై, సాధారణంగా అమెరికన్ బీచ్ చెట్లపై పెరుగుతుంది మరియు వేసవి చివరిలో మరియు పతనం ప్రారంభంలో పండించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది ప్రత్యేకమైన పుట్టగొడుగుల పెంపకందారులచే కూడా సాగు చేయబడుతుంది మరియు ఇంట్లో కూడా పెంచవచ్చు.

పాక మరియు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, సింహం మేన్ తాజాగా లేదా క్యాప్సూల్ లేదా పొడి రూపంలో చూడవచ్చు.

సింహం మేన్ మష్రూమ్ రుచి ఎలా ఉంటుందో ఆశ్చర్యపోతున్నారా? బాగా, చాలా మంది ప్రజలు దీనిని రుచి మరియు ఆకృతిలో పీత లేదా ఎండ్రకాయల మాదిరిగానే వివరిస్తారు. ఈ కారణంగా, ఇది తరచుగా మొక్కల ఆధారిత 'క్రాబ్' కేకులు లేదా 'లోబ్స్టర్' రోల్స్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు - మనకు ఇష్టమైన సింహం మేన్ మష్రూమ్ వంటకాల్లో కొన్ని.

సింహం యొక్క మేన్ పుట్టగొడుగు తరచుగా మెదడును పోలి ఉంటుంది మరియు మెదడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. మనసు ఉప్పొంగింది.

లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ ప్రయోజనాలు

చాలా మంది వ్యక్తులు సింహం మేన్ సప్లిమెంట్లను క్యాప్సూల్స్, పౌడర్‌లు లేదా కాఫీ మిక్స్‌ల రూపంలో ఉపయోగిస్తారు. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు . మొత్తం పుట్టగొడుగులను కనుగొనడం కష్టం కాబట్టి, మెదడును పెంచడానికి సప్లిమెంట్‌లు మంచి ఎంపిక.

• మెదడు ఆరోగ్యం. హెరిసియం ఎరినాసియస్ తరచుగా మెదడు వలె కనిపిస్తుంది మరియు ఆసక్తికరంగా, మెదడు ఆరోగ్యం దాని అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రయోజనం.
• మూడ్ & ఫోకస్. అధ్యయనాలు ఈ పుట్టగొడుగు కేవలం 4 వారాలలో నిరాశ మరియు ఆందోళనను తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు.
• శోథ నిరోధక. లయన్స్ మేన్ సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీని కలిగి ఉంటుంది సమ్మేళనాలు .
• యాంటీ క్యాన్సర్. కొన్ని జంతు పరీక్ష-ట్యూబ్ చదువులు హెరిసియం ఎరినాసియస్‌లో ఉండే సమ్మేళనాలు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయని కనుగొన్నారు. మానవ అధ్యయనాలు ఇంకా అవసరం.

లయన్స్ మేన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

సప్లిమెంట్ లేదా మొత్తం ఆహార రూపంలో తీసుకున్నా, సింహం మేన్ చాలా సురక్షితంగా కనిపిస్తుంది. మీరు పుట్టగొడుగుల అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, దానిని నివారించాలి.

శాంటా బార్బరా రైతుల మార్కెట్‌లో ప్రత్యేకమైన పుట్టగొడుగులు.

మీరు సేవ ద్వారా జీవించి చనిపోతారు

ఫ్రెష్ లయన్స్ మేన్ ఎక్కడ కొనాలి మరియు ధర ఎంత'>

ఈ పుట్టగొడుగును కిరాణా దుకాణాల్లో కనుగొనడం గమ్మత్తైనది. నేను వద్ద పొందుతాను శాంటా బార్బరా రైతుల మార్కెట్ , నేను సాధారణంగా ఒక పౌండ్‌కు సుమారు చెల్లిస్తాను. అనేక ఆన్‌లైన్ మూలాధారాలు కూడా ఉన్నాయి, వివిధ ధరలతో, సాధారణంగా ఒక పౌండ్‌కు సుమారు -.

మీ స్వంత సింహం మేన్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలి

ప్రకృతిలో, సింహం మేన్ కుళ్ళిపోతున్న చెట్ల ట్రంక్ల నుండి పెరుగుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు వాటి కోసం మేత కోసం వెతుకుతారు మరియు అవి ఉత్తర యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు కెనడాలో కనిపిస్తాయి.

మీరు సమీపంలో సింహం మేన్‌ను కనుగొనలేకపోతే లేదా కొంత ఆనందాన్ని పొందాలనుకుంటే, మీ స్వంతంగా పెంచుకోవడం ఒక ఎంపిక. మీరు మీ స్వంత సింహం మేన్ పుట్టగొడుగులను పెంచుకోవడానికి అవసరమైన ప్రతిదానితో కూడిన కిట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పెరుగుతున్న కిట్‌కి లింక్ ఇక్కడ ఉంది. ఇది అమెజాన్ అనుబంధ లింక్, అంటే మీరు దీని ద్వారా షాపింగ్ చేసినప్పుడు నేను ఒక చిన్న కమీషన్ సంపాదించవచ్చు.

పుట్టగొడుగులను శుభ్రపరచడం మరియు నిల్వ చేయడం

పుట్టగొడుగులు చాలా శోషించబడతాయి, కాబట్టి అవసరమైతే తప్ప వాటిని కడగకుండా ఉండటం మంచిది. ఏదైనా మురికిని తొలగించండి, ఆపై వంటకాల్లో ఉపయోగించే ముందు మిగిలిన మార్గాన్ని శుభ్రం చేయడానికి తడిగా ఉన్న కాగితపు టవల్‌ని ఉపయోగించండి.

నేను మాట్లాడిన స్పెషాలిటీ పుట్టగొడుగుల పెంపకందారుని ప్రకారం, బ్రౌన్ బ్యాగ్‌లో గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సింహం మేన్‌ని నిల్వ చేయడం ఉత్తమం మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా గాలి చొరబడని కంటైనర్‌ల వంటి తేమ, తడి వాతావరణాలను నివారించడం.

ఈ రాత్రి దేశభక్తులు ఏ ఛానెల్

సింహం యొక్క మేన్ అనేక ఇతర రకాల పుట్టగొడుగుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. ఇది రెండు వారాల వరకు ఉంటుందని మాకు చెప్పబడింది, అయినప్పటికీ మేము ఎల్లప్పుడూ మాది కొన్ని రోజుల్లోనే వండుకుంటాము.

లయన్స్ మేన్ పుట్టగొడుగులను ఎలా ఉడికించాలి

పీత కేకుల నుండి లాగిన 'పంది మాంసం' శాండ్‌విచ్‌ల వరకు సింహం మేన్ ఉడికించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మార్కెట్‌లో ఉన్న మా పెంపకందారుడు సింహం మేన్‌ను ఒక లో వండడం ద్వారా వండాలని సూచించారు పొడి నిర్జలీకరణం చేయడానికి ప్రతి వైపు కొన్ని నిమిషాలు పాన్ చేయండి, ఆపై మరో రెండు నిమిషాలు వేయించడానికి కొంచెం ఆలివ్ నూనె లేదా వెన్న వేసి,  మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలతో మసాలా చేయండి.

• దశ 1: 1/2″ పుట్టగొడుగు ముక్కలను వేడిగా, పొడిగా, పాన్‌లో ప్రతి వైపు 4 నిమిషాలు చక్కగా వేగిపోయే వరకు ఉడికించాలి.
• దశ 2: పుట్టగొడుగులు గోధుమ రంగులోకి మారిన తర్వాత, కొద్దిగా చెమట పట్టిన తర్వాత, అప్పుడు మీరు కొంత రుచిని జోడించవచ్చు. వెన్న, ఉప్పు మరియు మిరియాలు మార్కెట్‌లో పెంపకందారుచే సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ వంటకాలు

• కాల్చు ఓవెన్‌లో: కాలీఫ్లవర్-ఫ్లోరెట్ సైజులో ఉన్న సింహం మేన్ ముక్కలను ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు (లేదా నచ్చిన మసాలా)తో టాసు చేయండి. నిమిషాలు.
• వేయించిన పాన్ : సింహం మేన్ ముక్కలను ముక్కలుగా కట్ చేసి, పొడి స్కిల్లెట్‌లో మీడియం వేడి మీద ఒక వైపు 4 నిమిషాలు కాల్చే వరకు ఉడికించాలి. వెన్న, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లేదా లిక్విడ్ అమినోస్, టెరియాకి సాస్ లేదా ఇతర సాస్ స్ప్లాష్ జోడించండి.
• తయారు చేయండి లోబ్స్టర్ రోల్స్
• ప్రయత్నించండి a 'పుల్ల్డ్ పోర్క్' శాండ్విచ్ సింహం మేన్తో తయారు చేయబడింది
• ఈ మష్రూమ్ స్విస్ లయన్స్ మేన్ బర్గర్ రుచికరంగా కనిపిస్తుంది

ఉత్తమ లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ రెసిపీ: వేగన్ క్రాబ్ కేక్స్

నేను తాజా సింహం మేన్‌ను కొన్ని విభిన్న మార్గాల్లో ప్రయత్నించాను మరియు 'క్రాబ్ కేక్స్' అని చెప్పగలను అత్యుత్తమమైన సింహం మేన్ మష్రూమ్ వంటకాలు. ఈ ప్రత్యేకమైన పుట్టగొడుగుతో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే అదృష్టవంతులైతే, ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించండి.

లయన్స్ మేన్ క్రాబ్ కేక్‌లు పాంకోకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ బయట మంచిగా పెళుసైనవి మరియు లోపల సువాసనగా, తేమగా మరియు లేతగా ఉంటాయి. నేను అవోకాడోతో సలాడ్ పైన వాటిని ప్రేమిస్తున్నాను. కేక్‌లను పాన్-ఫ్రైడ్ లేదా ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో ఉడికించాలి ( ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ పక్కనే రుచిగా ఉంటుంది).

ఎందుకు ఈ రెసిపీ లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ రెసిపీ చాలా బాగా పనిచేస్తుంది

నేను అధిక రేటింగ్ పొందిన క్లాసిక్‌ని ఉపయోగించాను పీత కేక్ వంటకం ఇక్కడ పీతకు బదులుగా తురిమిన తాజా సింహం మేన్ పుట్టగొడుగును ఉపయోగించారు. సింహం మేన్ సహజంగా తురిమిన పీత మాంసానికి సమానమైన ఆకృతితో ముక్కలుగా విడిపోతుంది.

ఈ శాకాహారి పీత కేకులు నిజమైన క్రాబ్ కేక్‌ల కంటే రుచిగా ఉంటాయి, నా అభిప్రాయం. అవి చేపలు పట్టే సూచన లేకుండా, అన్ని ఆకృతిని మరియు రుచిని కలిగి ఉంటాయి.

ప్రత్యామ్నాయాలు

• బ్రెడ్ ముక్కలు. మీకు నిజంగా అవసరమైతే తప్ప పాంకో బ్రెడ్ ముక్కలను మరే ఇతర రకాన్ని భర్తీ చేయవద్దు. Panko పరిపూర్ణ ఆకృతిని సృష్టిస్తుంది.
• ఫ్లాక్స్ గుడ్డు. మీరు శాకాహారి కాకపోతే ఇక్కడ కోడి గుడ్డును ఉపయోగించవచ్చు మరియు అది కేక్‌లను బాగా కలుపుతుంది. మీరు చియా గుడ్డు వంటి మరొక గుడ్డు ప్రత్యామ్నాయాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇదిగో అవిసె గుడ్డు ఎలా తయారు చేయాలి.
• మే. మేయో ఐచ్ఛికం కాదు మరియు నిజంగా ప్రత్యామ్నాయం లేదు. వేగన్ మాయో వంటి అనేక బ్రాండ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి మీ హృదయాన్ని అనుసరించండి . రుచి మరియు తేమను జోడించేటప్పుడు కేక్‌లను ఒకదానితో ఒకటి బంధించడానికి ఇది సరైన పదార్ధం.
• పాత బే మసాలా. చాలా క్రాబ్ కేక్ వంటకాలు ఓల్డ్ బే మసాలాను ఉపయోగిస్తాయి. ఈ రెసిపీకి అది లేకుండా రుచి పుష్కలంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు కావాలనుకుంటే 1/2 టీస్పూన్ జోడించవచ్చు మరియు ఉప్పును కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు.
• కూరగాయలు. మీరు కావాలనుకుంటే చాలా సన్నగా తరిగిన ఎర్రటి బెల్ పెప్పర్ లేదా సెలెరీని జోడించవచ్చు లేదా ఉల్లిపాయ కోసం సబ్ షాలోట్‌ను జోడించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ జోడించకుండా జాగ్రత్త వహించండి లేదా కేకులు కూడా కలిసి ఉండవు.

పర్ఫెక్ట్ లయన్స్ మేన్ క్రాబ్ కేక్స్ కోసం చిట్కాలు

1. కేకులను చాలా దృఢంగా ప్యాక్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి. సింహం మేన్ ముక్కలను పగులగొట్టడం గురించి చింతించకండి.
2. వేగన్ క్రాబ్ కేక్‌లు పాన్‌లో కొంచెం పడిపోతాయి. ఇలా జరిగితే చింతించకండి, కేక్‌ను రబ్బరు గరిటెతో తిరిగి నొక్కండి లేదా పాన్ నుండి తీసివేసి, మళ్లీ ఆకృతి చేసి మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
3. ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్ కోసం ఇది గొప్ప వంటకం. చాలా మంచిగా పెళుసైన వరకు కుకింగ్ స్ప్రే మరియు ఎయిర్-ఫ్రైతో విస్తారంగా కోట్ చేయండి. తగినంత క్రిస్పీగా లేకుంటే, ఒక నిమిషం పాటు చాలా వేడిగా ఉండే తారాగణం-ఇనుప స్కిల్లెట్‌పై పాప్ చేయండి.
4. ఈ శాకాహారి పీత కేక్‌లు చాలా బాగా వేడెక్కుతాయి మరియు మరుసటి రోజు అద్భుతంగా ఉంటాయి. వేడి చేసే వరకు వేడి స్కిల్లెట్‌లో మళ్లీ వేడి చేయండి.
5. వీటిని ఆస్వాదించడానికి నాకు ఇష్టమైన మార్గం ఏమిటంటే, పచ్చిమిర్చి, పచ్చిమిరపకాయలు, చాలా తాజా మూలికలు మరియు వేడి సాస్‌తో కలిపి ఉంచడం.

లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ క్రాబ్ కేకులు

మీరు ప్రత్యేకమైన లయన్స్ మేన్ మష్రూమ్ వంటకాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, 'క్రాబ్ కేక్‌లు' ఎంత బాగుంటాయి. పుట్టగొడుగులతో తయారుచేసే ఈ వేగన్ క్రాబ్ కేక్‌లు ఒరిజినల్ కంటే రుచిగా ఉంటాయి. అవి వెలుపల మంచిగా పెళుసైనవి మరియు లోపల మృదువైనవి మరియు మాంసంతో ఉంటాయి.

నేటి జీవిత వాస్తవాలు

కావలసినవి

• 8 oz. తాజా లయన్స్ మేన్ పుట్టగొడుగు
• 1/3 కప్పు సాదా పాంకో బ్రెడ్‌క్రంబ్స్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన ఇటాలియన్ పార్స్లీ, ఇంకా అలంకరించడానికి మరిన్ని
• 1/4 టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు
• 1/4 టీస్పూన్ తాజాగా పగిలిన మిరియాలు
• 1 అవిసె గుడ్డు (లేదా ఇతర గుడ్డు/గుడ్డు ప్రత్యామ్నాయం)
• 1/2 టేబుల్ స్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు శాకాహారి మయోన్నైస్
• 1 టీస్పూన్ శాకాహారి వోర్సెస్టర్‌షైర్ సాస్
• 1/4-1/2 టీస్పూన్ హాట్ సాస్
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేయించడానికి ఆలివ్ లేదా కూరగాయల నూనె (లేదా గాలిలో వేయించడానికి వంట స్ప్రే)

సూచనలు

1. సింహం మేన్ యొక్క బేస్ వద్ద ఏవైనా గోధుమ రంగు బిట్లను కత్తిరించండి. ఏదైనా ధూళిని బ్రష్ చేయడానికి తడిగా ఉన్న కాగితపు టవల్ ఉపయోగించండి. సింహం మేన్‌ను కడుక్కోవద్దు, ఎందుకంటే అది నీరు త్రాగుతుంది.
2. పుట్టగొడుగులను ¼' వెడల్పుతో చిన్న ముక్కలుగా లాగండి లేదా మీరు ఆతురుతలో ఉంటే కత్తితో కత్తిరించండి.
3. మీడియం-పరిమాణ గిన్నెకు బదిలీ చేయండి మరియు పాంకో, పార్స్లీ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. పక్కన పెట్టండి.
4. మరొక చిన్న-మధ్యస్థ గిన్నెలో, సిద్ధం చేసిన 'గుడ్డు', ఆవాలు, మాయో, వోర్సెస్టర్‌షైర్ సాస్ మరియు వేడి సాస్‌లను కలిపి కలపాలి.
5. సింహం మేన్ మిశ్రమంపై తడి పదార్థాలను పోయాలి, ఒక గరిటెలాంటి అన్నింటినీ స్క్రాప్ చేయండి. చాలా బాగా కలపండి. మీ చేతులను ఉపయోగించడం ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది. మిశ్రమం బాగా కలిసి ఉండటం ముఖ్యం. ఇది చాలా తడిగా ఉంటే, కొంచెం ఎక్కువ బ్రెడ్‌క్రంబ్‌లను జోడించండి, మరీ పొడిగా ఉంటే, కొంచెం ఎక్కువ మాయో లేదా కొంచెం నీరు జోడించండి.
6. మిశ్రమాన్ని 4 విభాగాలుగా విభజించి, ప్రతి ఒక్కటి 'కేక్‌లుగా' గట్టిగా నొక్కండి. మీరు కావాలనుకుంటే వాటిని కలిసి జెల్ చేయడంలో సహాయపడటానికి 15 నిమిషాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
7. నూనెను స్కిల్లెట్‌లో మీడియం-అధిక వేడి మీద వేడి మరియు మెరిసే వరకు వేడి చేయండి. కేక్‌లను మంచిగా పెళుసైన మరియు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు, ప్రతి వైపు 4 నిమిషాలు జాగ్రత్తగా ఉడికించాలి.
8. నూనెలో కొంత భాగాన్ని హరించడానికి కాగితపు టవల్‌తో కప్పబడిన ప్లేట్‌కు బదిలీ చేయండి. వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

గమనికలు

ఎయిర్ ఫ్రైయర్ సూచనలు

1. ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌ను 415°F వరకు వేడి చేయండి.
2. పైన వివరించిన విధంగా క్రాబ్ కేక్‌లను తయారు చేయండి మరియు వంట స్ప్రేలో బాగా కోట్ చేయండి.
3. ఎయిర్ ఫ్రైయర్ బాస్కెట్‌లో ఉంచండి మరియు బయట చాలా బ్రౌన్ మరియు క్రిస్పీగా ఉండే వరకు, సుమారు 15 నిమిషాలు ఎయిర్-ఫ్రై చేయండి.

నేను ఈ లయన్స్ మేన్ క్రాబ్ కేక్‌లను ఆకుకూరల బెడ్‌పై అవోకాడో లేదా ఐయోలీ, తాజా మూలికలు మరియు నిమ్మకాయ ముక్కతో సర్వ్ చేయాలనుకుంటున్నాను.

చిన్న 'టెస్టర్' కేక్ తయారు చేయడం మంచిది. ఉష్ణోగ్రత సరిగ్గా ఉందని మరియు కేక్‌లు బాగా కలిసి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మొత్తం బ్యాచ్‌ను ఉడికించే ముందు ఒకదాన్ని వేయించాలి.

ఇవి సలాడ్‌లో మెయిన్ డిష్‌గా చక్కటి పరిమాణంలో ఉంటాయి. ఆకలి కోసం 8 చిన్న కేక్‌లను తయారు చేయడానికి సంకోచించకండి.

ఈ వంటకం బెస్ట్-ఎవర్ క్రాబ్ కేక్‌ల నుండి స్వీకరించబడింది డెలిష్

పోషకాహార సమాచారం:

పోషకాహార సమాచారం న్యూట్రిషనిక్స్ ద్వారా స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది. నేను పోషకాహార నిపుణుడిని కాదు మరియు ఖచ్చితత్వానికి హామీ ఇవ్వలేను. మీ ఆరోగ్యం పోషకాహార సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటే, దయచేసి మీకు ఇష్టమైన కాలిక్యులేటర్‌తో మళ్లీ లెక్కించండి.