గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్ తో గ్రీన్ గాడెస్ రైస్ బౌల్

ఈ పోస్ట్ CEEDS OF CHANGE ద్వారా స్పాన్సర్ చేయబడింది ™️ . అన్ని ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలు నా స్వంతం. ఈ సులభమైన శాకాహారి గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్ రెసిపీ ప్రకాశవంతంగా, జింగిగా ఉంటుంది మరియు కూరగాయలను ముంచడానికి, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌గా లేదా ధాన్యపు గిన్నెలపై చినుకులు వేయడానికి సరైనది.

వాతావరణం వేడెక్కడంతో, నేను తాజా స్ప్రింగ్ వెజ్జీలతో పోగు చేసిన ధాన్యం గిన్నెలు మరియు సువాసనగల సాస్‌తో చినుకులు వేయడానికి తిరిగి వచ్చాను. ఈసారి, సాస్ అవోకాడో మరియు మూలికలతో చేసిన శాకాహారి గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్.

ధాన్యం గిన్నెల కోసం, మేము క్యారెట్, ఆస్పరాగస్ మరియు ముల్లంగి వంటి స్ప్రింగ్ వెజిటేజీలను కాల్చాము మరియు వాటిని మార్చడానికి సులభమైన, అత్యంత రుచికరమైన సేంద్రీయ విత్తనాలపై ఉపయోగించాము™ వెల్లుల్లితో క్వినోవా మరియు బ్రౌన్ రైస్ వద్ద నేను కనుగొన్నాను ఆల్బర్ట్సన్స్ .

ఎల్లోస్టోన్ సీజన్ 4 తేదీ మరియు సమయం

గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్ అంటే ఏమిటి

ఇంట్లో తయారుచేసిన డ్రెస్సింగ్ అనేది ఒక చిటికెడు ఉప్పు మరియు మిరియాలతో ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు నిమ్మకాయల చినుకులు లేదా బ్లెండర్ డ్రెస్సింగ్ వంటిది అని నేను మరింత ఎక్కువగా నేర్చుకుంటున్నాను.

మానిఫెస్ట్ సీజన్ 3 నెట్‌ఫ్లిక్స్ చూడండి

గ్రీన్ గాడెస్ అనేది సోర్ క్రీం మరియు మయోన్నైస్ వంటి పాల ఉత్పత్తులు మరియు గుడ్డు ఉత్పత్తులతో మరియు చాలా మూలికలతో తయారు చేయబడిన డ్రెస్సింగ్. మాయో కోసం పండిన అవోకాడోను మార్చుకోవడం ద్వారా ఈ డ్రెస్సింగ్ శాకాహారిని తయారు చేయడం సులభం.

గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్ ఎలా తయారు చేయాలి

దశ 1: బ్లెండర్‌కు కావలసిన పదార్థాలను జోడించండి

ఈ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం బ్లెండర్. ఆ విధంగా మీరు అన్ని పదార్థాలను సరిగ్గా టాసు చేయవచ్చు మరియు అవి చక్కగా మరియు మృదువుగా ఉంటాయి. ఆ మూలికలన్నింటి కింద అవకాడో మాంసం ఉంటుంది.

దేవతా పదార్థాలు:

• అవకాడో
• తాజా నిమ్మరసం
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• పార్స్లీ
• తులసి
• ఆకు పచ్చని ఉల్లిపాయలు
• వెల్లుల్లి
• సముద్రపు ఉప్పు చిటికెడు

దశ 2: కలపండి!

బ్లెండర్ నడుస్తున్నప్పుడు, పైభాగంలోని రంధ్రం ద్వారా అవసరమైన విధంగా నీటిని జోడించండి. మూలికలను క్రిందికి నెట్టడంలో సహాయపడటానికి టాంపర్‌ని ఉపయోగించండి. మీకు 1/2 కప్పు నీరు అవసరం కావచ్చు.

దశ 2: కలపండి!

బ్లెండర్ నడుస్తున్నప్పుడు, పైభాగంలోని రంధ్రం ద్వారా అవసరమైన విధంగా నీటిని జోడించండి. మూలికలను క్రిందికి నెట్టడంలో సహాయపడటానికి టాంపర్‌ని ఉపయోగించండి. మీకు 1/2 కప్పు నీరు అవసరం కావచ్చు.

90 రోజుల కాబోయే భర్త మీ కళ్ళకు మాత్రమే

దశ 3: ఒక కూజాకు బదిలీ చేయండి

డ్రెస్సింగ్ మృదువుగా మరియు కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకున్న తర్వాత (ఎక్కువ లేదా తక్కువ నీరు కావచ్చు), డ్రెస్సింగ్ జార్‌కు బదిలీ చేయండి. మీ గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్‌ను ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి. ఇది కనీసం కొన్ని రోజులు ఉంటుంది.

గ్రెయిన్ బౌల్ ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ వసంతకాలపు గిన్నెకు ఆధారం సీడ్స్ ఆఫ్ చేంజ్™ క్వినోవా మరియు వెల్లుల్లితో కూడిన బ్రౌన్ రైస్. వెల్లుల్లి రుచి చాలా రుచికరమైనది మరియు దీన్ని తయారు చేయడానికి 90 సెకన్లు పట్టింది. నా పిల్లలు కూడా దీన్ని త్వరగా మరియు సులభంగా అల్పాహారంగా తయారు చేసుకునేంత వయస్సులో ఉన్నారని నేను ఇష్టపడుతున్నాను. బియ్యం మరియు క్వినోవా ప్యాకెట్‌ను మైక్రోవేవ్ చేయవచ్చు లేదా స్టవ్‌టాప్‌పై వేడి చేయవచ్చు, ఇది చాలా సంవత్సరాలుగా మా వద్ద మైక్రోవేవ్ కూడా లేనందున నేను మెచ్చుకున్నాను. ఈ బ్రాండ్ సేంద్రీయ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తుందని కూడా నేను ఇష్టపడుతున్నాను మరియు విత్తనం నుండి పండించిన నిజమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆస్వాదించడంలో సహాయపడటానికి లాభాలలో 1% విరాళంగా ఇవ్వడం వారి లక్ష్యం.

మీకు ఇష్టమైన పదార్థాలతో ధాన్యం గిన్నె పైన ఉంచండి. నేను ఆల్బర్ట్‌సన్‌లో ఎండిన క్వినోవా పక్కనే రైస్ నడవలో వెల్లుల్లితో కూడిన క్వినోవా & బ్రౌన్ రైస్‌ని తీసుకున్నాను. మీరు కూపన్‌లను కనుగొనగలిగే మొబైల్ యాప్ కూడా ఉంది.

నేను స్ప్రింగ్ క్యారెట్‌లు, ఆస్పరాగస్ మరియు ముల్లంగిని ఆలివ్ నూనెతో కాల్చి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు చల్లి 12 నిమిషాల పాటు 450 డిగ్రీల వద్ద లేత వరకు వేయించాను.

ప్రతి గ్రెయిన్ గిన్నెకు సాస్ అవసరం మరియు నేను తరచుగా మెడిటరేనియన్ బౌల్స్ కోసం తాహిని సాస్, ఆసియా బౌల్స్ కోసం థాయ్ వేరుశెనగ సాస్ మరియు మెక్సికన్ కోసం సల్సా కోసం వెళ్తాను, ఈ ఆయిల్ ఫ్రీ గ్రీన్ గాడెస్ డ్రెస్సింగ్ ప్రకాశవంతమైన స్ప్రింగ్ బౌల్ కోసం మాత్రమే.

జోజో మంచి అనిమే

కావలసినవి

• 1 పండిన అవోకాడో
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ఒలిచిన
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా నిమ్మరసం (సుమారు 1 నిమ్మకాయ)
• 1/2 కప్పు ఇటాలియన్ పార్స్లీ
• 1/2 కప్పు తాజా తులసి
• 1/2 కప్పు సుమారుగా తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు (1-2 ఉల్లిపాయలు)
• 1/2 టీస్పూన్ సముద్ర ఉప్పు
• 1/2 కప్పు నీరు, ఇంకా అవసరమైనంత ఎక్కువ

సూచనలు

1. అవోకాడోను సగానికి కట్ చేసి, గొయ్యిని తీసివేసి, మాంసాన్ని బ్లెండర్లో వేయండి. వెల్లుల్లి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, నిమ్మరసం, పార్స్లీ, తులసి, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, ఉప్పు మరియు సగం నీరు జోడించండి.
2. బ్లెండర్ మూత మూసివేసి కలపండి. బ్లెండర్ పైభాగంలో ఉన్న రంధ్రం ద్వారా ఎక్కువ నీటిని పోసి, కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైనంత ఎక్కువ నీటిని ఉపయోగించి మృదువైనంత వరకు కలపండి. కావాలనుకుంటే, అదనపు ఉప్పుతో రుచి చూసుకోండి.
3. గ్లాస్ స్టోరేజ్ జార్‌కి బదిలీ చేసి, ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

పోషకాహార సమాచారం:

పోషకాహార సమాచారం న్యూట్రిషనిక్స్ ద్వారా స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది. నేను పోషకాహార నిపుణుడిని కాదు మరియు ఖచ్చితత్వానికి హామీ ఇవ్వలేను. మీ ఆరోగ్యం పోషకాహార సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటే, దయచేసి మీకు ఇష్టమైన కాలిక్యులేటర్‌తో మళ్లీ లెక్కించండి.